男性最好少喝含糖饮料，以免心脏受损伤。瑞典学者的一项最新研究发现，男性每天喝两杯或更多的含糖饮料，患心脏衰竭风险就会增加23%。

发表在最近出版的《心脏》期刊上的这项研究称，含糖饮料与中风、糖尿病、肥胖症有关联，但很少有人注意到，摄入过多糖会影响心脏健康。

心脏衰竭患者很容易出现呼吸急促、喘憋等症状，且足部、关节、腿也很容易水肿。为了评估心脏衰竭和含糖饮料是否有关联，瑞典卡罗琳​斯卡医学研究院的研究人员使用了国家注册信息，跟踪调查了瑞典两个县的42400位男性在1998~2010年的健康状况。

这些男性的年龄在45~79岁，研究人员让他们填写了关于1998年~2010年的96种食物和饮料的平均消费情况调查问卷。在平均12年的监测期内，共诊断出3600多个新的心衰病例，并有500多人死于此病。

在考虑了其他潜在影响因素后，研究人员发现，与不喝含糖饮料者相比，如果男性每天喝至少​两份​含糖饮料，患心衰的风险就会增加。

（来源：云南省人口和卫生健康宣传教育中心）