木耳菜口感鲜嫩，营养丰富，最大功效之一是补钙壮骨，还能清热解毒，发愁青菜不知道做什么的时候，不妨试试这个蒜蓉木耳菜吧！
By 安东坦
用料
- 木耳菜 350克
- 大蒜 2瓣
- 盐 2克
- 蔬之鲜 1勺
- 大葱 一段
- 姜 3片
做法步骤
1、买回的木耳菜要先泡洗干净
2、烧一锅水，水开下如木耳菜焯水，再此期间，葱姜蒜可以切碎备用
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-12-29 02:12:05作者：YD166手机阅读>>
木耳菜口感鲜嫩，营养丰富，最大功效之一是补钙壮骨，还能清热解毒，发愁青菜不知道做什么的时候，不妨试试这个蒜蓉木耳菜吧！
By 安东坦
1、买回的木耳菜要先泡洗干净
2、烧一锅水，水开下如木耳菜焯水，再此期间，葱姜蒜可以切碎备用
木耳是很常见的食材，一般我们会买干木耳储存比较方便，想吃的时候泡一泡就可以有。那么木耳泡了两天还能吃吗?我们下面来看看。...
2022-12-29 02:25:16查看全文 >>
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！尤其是过年这几天，木耳可以说是必备的食材，做汤、配菜都少不...
2022-12-29 01:49:05查看全文 >>
导语：入伏前，遇见这菜抓紧吃，鲜嫩营养，全身是宝，可惜很多人不懂吃！炎炎夏日，暑气逼人！随着夏至时节的到来，天气也悄悄地...
2022-12-29 02:14:48查看全文 >>
最近的天气又闷又热，连食欲也跟着下降了，比起油腻腻、热腾腾的炒菜，凉拌菜似乎更受欢迎。但你知道吗？凉拌菜也不能“随便”吃...
2022-12-29 02:25:48查看全文 >>
黑木耳是我们餐桌上的常客，它被誉为“素中之荤”、“菌中之王”。不仅含有丰富的微量元素，还有菌菇多糖和大量的膳食纤维，对护...
2022-12-29 02:22:32查看全文 >>
大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，会有更多的美食供您参考，让您的生活更加美味。最近早晚不穿外套，就冷的不敢出门啦，...
2022-12-29 02:20:56查看全文 >>
“黑木耳中毒”，不知从何时起成为了很多人热议的一个话题。之前的确出现过“隔夜黑木耳使人中毒”的事件，如此家常的食材，为何...
2022-12-29 01:48:46查看全文 >>
天气越来越冷了，一到冷天平时都不愿意呆在户外，冬天很多人都很少运动，喝水量也减少了很多，再加上入冬总是习惯大鱼大肉的，隔...
2022-12-29 01:57:49查看全文 >>
木耳含有丰富的钙，铁，磷，维生素等多种营养元素。它的口感吃起来清脆爽口。被誉为“素中之荤”。冬季也是常吃木耳的时候，一到...
2022-12-29 01:52:48查看全文 >>
木耳是咱们平常生活中非常常见的一种食材，它的口感特别好，而且味道也还不错。咱们平时一般是用木耳来当作配菜，今天来跟大家分...
2022-12-29 01:57:13查看全文 >>
