对每一位准妈妈来说，在宝宝出生前，都会经历“分娩痛”，而这种令人终生难忘的痛，只有经历过分娩的妈妈们才能体会到。

那么，分娩痛到底有多痛？又应该如何应对呢？我想不论是男性，还是女性，都应该好好了解一下这3点。

1.为什么会有分娩痛？

胎儿与母体在分离时，母体需要经历一些变化，才能够使胎儿顺利的从母体内出来，这个过程称之为“分娩”。

既然是分娩，就难免会有疼痛，因为在这个过程中，子宫需要收缩，宫颈口需要扩张，这些准备工作，都是为了确保胎儿能够从子宫腔内顺利的出来。所以，在分娩开始时，会伴随有子宫收缩、宫颈开大，人们将这个过程中的疼痛称为“宫缩痛”。

伴随着产程的延长，从宫颈口开始开大，直至开全，到子宫的收缩，产妇们会经历很长时间的疼痛，这种疼痛又被称为“阵痛”。而这些疼痛其实都可以划分到“分娩痛”的范畴里。所以，从定义不难理解，分娩痛其实就是由子宫的变化引发的一种疼痛，随着分娩的结束，这种疼痛也就会逐渐缓解，直至消失。

2.分娩痛到底有多痛？

目前，针对疼痛，已经有明确的疼痛分级。如果将疼痛分为10级，0级是最轻微的疼痛，而10级是最难忍受的疼痛，那么对于分娩痛而言，其实可以介于9级和10级之间。

有人曾这样形容分娩痛：“在宝宝还没有出来的那一刻，感觉自己经历的疼痛，就像是被掰断了手指一样”，所以很多女性在生完宝宝之后，对于这种分娩痛的认识也是相当深刻的。

不过，相对宝宝出生带来的喜悦和期待而言，这一切都是值得的，所以很多宝妈即使已经生了一个宝宝，如果有生二胎的计划，宝妈们也不会因为害怕分娩痛，而放弃继续怀二胎。所以，虽然分娩痛是很痛苦，但是也并没有到难以忍受的地步。

3.分娩痛应该如何处理？

随着医学技术的不断发展，针对分娩带来的痛苦，其实是可以缓解的。比如，诞生的无痛分娩技术，可以帮助妈妈们解决分娩痛带来的痛苦，从一定程度上，可以很好的缓解产程期间，因为宫缩而带来的各种疼痛。

所以，大家也不要觉得分娩痛很恐怖，理性对待、科学管理，其实生娃也不是一件很恐怖的事情。

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