我一共喝了这样两碗，就回奶了。

麦芽回奶速度是很快的，而且是一旦喝了反悔药都没有的那种。

喝了麦芽水后，奶不会立即回回去，需要二到三天的时间。

二，通乳篇。

这期间如果奶胀，可以用吸奶器把奶吸出来。

每次吸到感觉不胀，就不吸了。

我开始一天早晚各用吸奶器吸一次，每次大概有五六十毫升。第二天早晚都是二三十毫升第三天早晚一共才二十多毫升，第四天，直接没吸了。

敲黑板划重点来了啊！

奶胀的时候必须挤出来，从戒奶开始必须每天按摩乳房。

方法是由上而下，把整个乳房都按摩至少一天三次，如果乳房里的奶没有及时排出，会胀的非常疼。

这个时候，只要摸着有一点疼，胀痛，就要挤奶和按摩胀痛的地方，直到疏通为止。

我身边一个朋友没有吃回奶的东西，硬回，就是孩子不小心碰到了都很疼的那种，不仅乳房疼，连带着肩膀，背膀都被影响，睡觉都不敢翻身。

被孩子碰到的那半边，还又红又肿的。

一，睡觉时间稍微调整

由于是第一晚戒奶，担心孩子上床会哭闹，和他一起多玩了一会，没有太早进卧室。

然后洗澡睡觉时，他还以为会走正常的吃奶睡觉程序，我提前准备了一个柠檬。

又在床上玩了一会儿很困了，孩子过来扒拉我的衣服，我把柠檬水抹在乳房上。

（别提那个精彩表情了，哈哈哈哈）

先尝一口疑惑，再尝一口皱眉。

然后我赶紧又抹了点，免得上面的酸味没有了。

我说你看吧，麻麻的奶奶有虫虫。

又尝了两口，委屈的哭了起来。

每当他要吃奶，我就告诉他有虫虫。

从小到大，就没有哭的这么豪放过。

宝宝哭闹时可以通过转移注意力的方法来忘记哭泣，比如窗外面的东西，玩具，食物，音乐等，都是可以的。

不要让他一直哭。

有好几次，哭着拱到我怀里，我都有种想喂他的感觉，还是忍住了。

二，一旦戒奶开始，一定要坚持不能再给他吃奶。

晚上睡觉穿上衣服睡，这样他摸不到，也看不到。

平常我都是只穿一件哺乳内衣睡觉，但从戒奶开始，为了帮他忘记乳房，一直都穿着衣服睡的。

三，还有就是不能再在他面前再提任何有关乳房的话题。

一般戒奶的孩子都已经懂的乳房是什么了，在他戒奶的时候提起这些话题，他可能会把已经忘记的乳房想起来。

妈妈要充分休息，如果晚上没有睡好，白天可以补觉，睡上一两个小时。

毕竟没有谁受得了晚上睡眠不足，白天一天带娃，晚上还要继续和娃奋战的。