假期过后，除了萎靡不振的上班状态是不是还有炫砂糖橘等各种零食炫出来的水肿？今天小编教你一招快速下秤的方法，适合需要快速减肥的人。不管大基数小基数都适用。不过方法不能常用，且最好在周末

1.请购买玉米须并且泡成水代替你的果汁以及饮料，玉米须水有消水肿的作用，非常适合因为过年高糖高钠蓄积的水肿胖，而多喝水是每个减肥人的常识，既然都要喝水，那就喝点有用的。

2.蛋断。找出你最喜欢的黄油口味，煎8个鸡蛋。不吃任何碳水。我比较喜欢咸口的黄油，而且黄油真的顶饱。吃了啥都不太想吃。

早上:黑咖啡 2个黄油鸡蛋

中午:大口吃黄油 4个黄油鸡蛋

午饭:必须是17点前吃完2个黄油鸡蛋

基本上这个方法胰岛素不会有太大的变化，且没有感觉到饿。但真的不可以适用长期减肥，尤其是女生，姨妈会出走。咱们要做的是健康减肥，这种非常规的手段不宜多试

我自己用这个方法，2天瘦了4.5斤而且我还没放弃吃粑粑柑什么。

大家可以试一试，有问题或者有效果都可以留言哦