母乳是为宝宝量身定制的营养品，为宝宝的生命之初提供了营养，对宝宝来说十分重要。但是有的妈妈因为各种原因，如需要上班不方便喂孩子等等，就需要把母乳挤出来另作保存，这样哪怕妈妈上班，宝宝照样可以喝上母乳。而母乳的保存是需要一些技巧的，让我们来看看如何正确的保存母乳吧！

母乳的颜色可能每天会有差异，颜色的变化跟当时母亲饮食有关。

冷冻的母乳会破坏掉其中某些活性物质，如果在短期内使用到的母乳，建议冷藏存放。但即使是冷冻过的母乳，营养仍优于配方奶。

冷冻过的母乳闻起来的味道有别于新鲜母乳，若宝宝不接受，可以考虑与新鲜母乳混合或调和辅食一起食用。

注意清洗

每一次挤奶及存储母乳前，宝妈们要认真把手洗干净

宝宝吃完奶后，奶瓶要立即清洗，不然残留在奶瓶里的母乳很容易变质和滋生细菌；并且根据奶瓶的材质和寿命按时更换新的奶瓶，确保宝宝健康安全。

保存母乳

如果选择储奶瓶，推荐使用食品级别的，不含双酚A及双酚S的可密封的坚固塑料瓶或玻璃瓶来储存母乳。

如果用塑料储奶袋，使用前需挤出储奶袋中的空气

由于乳汁遇冷会膨胀，不管是用储奶瓶或是储奶袋，都要留出一些空间

（乳汁溢出即意味着内部的乳汁可能已经被污染）

当天挤的不同次奶，可以混在同一容器，但新挤出来的奶要冷藏至少一个小时，才能倒入先前的奶，同温度的奶才可以混合，但不同天挤的母乳建议分开储存

不建议将刚挤出的温热的母乳直接放到冷冻室，而是等它冷却下来（比如放在冷藏室）之后再冷冻。

建议将母乳放在冰箱深处，不要放在开门处，因开关门会使温度不稳定

不建议将母乳跟生肉等一块存放，以免滋染细菌。

储存的母乳应贴上日期和时间标签，按“先进先出”原则喂饮

解冻母乳

前一天晚上将母乳从冷冻室放到冷藏室解冻（需12个小时）。储存过的母乳的油脂会浮在奶水上层，轻轻摇晃使其混合均匀，避免用力摇晃以免某些保护性蛋白结构破损

解冻后再将母乳放置在37-40℃的温水里温热（需20分钟）可用恒温温奶器。不能直接放在超过80℃的水中加热，也不能用微波炉加热或者倒进锅里煮热，会破坏营养成分

如果需要尽快使用，可以将母乳容器用冷水冲一下解冻，等到已经解冻一些后，再放入温水进行温热

解冻的母乳可以在冷藏室中再储存不超过24小时，但是已解冻的母乳不能再次冷冻保存，可能会导致母乳中的成分和抗菌活力进一步被破坏或者流失

已经加热过的奶尽量在2小时内喝完，超过2小时后不推荐再饮用。

注意

1 不要把冷冻的母乳放在火炉山加热，会破坏母乳中的营养成分。

2 最好不用微波炉加热母乳或配方奶。微波炉加热不均匀，而且会破坏母乳中的营养成分，减弱母乳的抗感染能力。

3 不要将解冻的母乳再次冷冻。容易引起细菌滋生。