叶黄素目前市场品牌繁多，品牌杂乱。不免给消费者带来选择上的困扰。专家提醒消费者，选择叶黄素治疗眼疾需要注意避免三大误区。

误区一：叶黄素“含量”越高效果越好。

叶黄素在众多品牌的叶黄素产品中充当功效成份的角色，也可以独立使用，不依附于某个品牌。所以关于“纯度”指的是叶黄素成分的纯度，而不应该把纯度套到品牌上去。“含量”则是指在某个品牌叶黄素产品中，叶黄素这个成份所占的份量称为含量。由于很多消费者把两者混淆了，有些商家销售的产品也许叶黄素的含量很高，但是纯度却很低，而他们就以表面现象显示的含量来说诱导消费者，也有些商家销售的产品含量低，但是纯度高，他们就避开短处，和消费者强调纯度。因此，很多消费者买回叶黄素产品后，咨询相关专业人士才发现，自己买的产品和商家介绍的有出入。所以这一个误区，值得注意。

购买叶黄素品牌时，应该向商家了解叶黄素纯度的同时，要了解叶黄素在该品牌中所占的份量，这样才能清楚地知道是不是自己所想购买的产品，以免买错。

误区二：叶黄素产品没有任何副作用！可以不间断长期吃。

叶黄素经过国内外多年的临床观察发现，确实不会对身体产生任何危害，但是有一个问题是，目前市场上多数为胶囊型叶黄素产品。比如叶黄素软胶囊、叶黄素硬胶囊。不管是软还是硬胶囊。都存在一个问题就是。胶囊壳含有重金属。虽然国家对胶囊壳重金属含量有严格的规定。但是多少还是含有的。叶黄素类的产品一般服用周期较长，不像感冒药那样服用3-5天就可以了。较长时间的服用，需要考虑制剂安全性问题。胶囊型叶黄素产品长期服用会有重金属在体内淤积的危害。因此不要轻信商家介绍可以连续长期服用。尤其是儿童群体，若服用胶囊型叶黄素产品，建议不要连续服用超过一个季度。儿童群体或者是肝肾功能不全人群可以建议选择叶黄素酯压片产品服用。

误区三：叶黄素酯是酯化的叶黄素产品，生物利用率低。

目前市场上叶黄素类产品，配方主功效成分有两种，一种是“叶黄素”，一种是“叶黄素酯”。叶黄素酯产品是最近两年上市的叶黄素类产品。因为最新科研揭示，由于叶黄素本身对光、热稳定性差，以及耐胃酸性差容易发生降解，并且经人体吸收，生物利用率不高。而研究表明叶黄素酯的以上性能均强于叶黄素，并且生物利用率高于叶黄素61.6%。而部分销售以叶黄素为功效原料产品的商家，所宣传的叶黄素酯为酯化的叶黄素产品，是人工叶黄素，给消费者产生了叶黄素酯生物利用率低的错误引导。

注：国家卫生部2008年第12号文件批准“叶黄素酯”为功能性新资源食品。

相关参考资料：《叶黄素酯和叶黄素稳定性的研究》、《叶黄素酯在体内消化吸收过程中水解的研究》、《叶黄素单体与酯的生物接进度比较研究》、《叶黄素酯与单体生物生物利用度的比较研究》