生活中很多人喜欢运动，但是部分人在运动完了之后会发现自己的牙齿出现了酸软、疼痛的迹象。为什么运动后牙齿会出现这些情况？出现这些情况要怎么办？今天就给大家进行详细的解答。

跑步后牙齿酸软疼痛主要是两大因素引起的，分别是生理性因素和病理性因素：

生理性因素：

1、牙齿出现磨损

跑步过程中喜欢紧咬牙关，并且用力过猛的话，容易造成牙齿磨损，从而导致跑步后牙齿酸疼的现象出现。

建议：可以在跑步前佩戴牙套保护牙齿。

2、牙本质过敏

跑步过程中喜欢张口呼吸，对于牙本质过敏的人群来说容易出现牙齿酸疼的现象。

建议：到正规医院检查牙齿是否存在楔状缺损，并进行相应的修复、脱敏治疗。

3、牙髓炎症

如果是牙神经比较敏感的人群，跑步过后，血液循环加快容易刺激到牙神经，从而引起牙齿酸痛。

建议：一般牙神经敏感的话应该及时到正规医院检查是否存在龋齿、牙髓炎、根尖炎等牙齿病，并应该及时进行治疗。

病理性原因：

1、心脏疾病

患有心绞痛的患者在进行跑步的时候，可能会表现出牙疼的症状。

建议：日常运动应该适量，不进行剧烈性运动。跑步过程中出现心绞痛应立刻休息；如果休息后症状没有缓解出现其他严重症状应及时就医。

2、血压升高

跑步后血压升高容易引起牙髓腔压力增大，当压力增大后容易刺激牙神经，此时牙齿会出现牙齿酸痛的现象。

建议：如果不是因为牙髓炎症等病因引起的话，一般在休息后就可以缓解，日常跑步可以进行慢跑，不要过于剧烈。

提醒：跑步后一旦发现牙齿出现酸痛的情况，应该要及时休息，不要再继续进行运动，同时可以使用淡盐水漱口缓解症状。