说到热水泡脚，大家都不陌生，这是一件再寻常不过的事情了，可是就是这样看似一件普通的行为，却有可能隐藏着危害。

曾有新闻报道，一位50多岁的大妈像往常一样正在家中边看电视边泡脚，刚开始还一切正常，可是泡脚泡到一半的时候，她突然感到头部剧烈的疼痛，同时眼前一黑就晕了过去，还好当时家里有其他人在，于是立马拨打了120。但医院急诊进行相关检查后，这位大妈原来是脑血破裂导致的脑出血，还好送来医院的及时，不然可能会失去生命。

家里在悲痛的同时不禁疑惑：为什么好好地泡个脚也能出现脑出血呀？医生了解情况后得知原来病人患有高血压将近10年了，于是怀疑可能常年的血压升高使得血管变得很脆弱，加之在泡脚时，血管本身处于紧张的状态，在泡脚时血流突然加快，使得血压急剧升高，这才导致的悲剧。

还有一位60多岁的大爷，患有糖尿病20多年了，日常一直靠吃药和注射胰岛素来维持血糖的稳定，总体来说控制得还算很好。他日常也是很喜欢在家里泡脚，加之老年人到了冬季都怕冷，于是有时候一天可以泡2-3次，这天泡完脚的时候，突然发现把脚烫破了，本来还以为只是普通的烫伤，可谁想越来越严重，还出现了感染，最后差一点就截肢，在医院治疗了很久才好转。

看到这可能会有很多人感到很不可思议，万万想不到小小的一个泡脚行为竟然会带来如此严重的后果，其实在大家的印象里，用热水泡脚应该是一件养生的行为，那为什么还会出现这样危及生命的情况呢？所谓的热水泡脚到底是养生还是慢性自*呢？接下来让医生为你揭晓答案。

话说在睡觉前用热水泡脚，这确实是一件很惬意也很养生的事情。尤其是对于那些上了年纪容易怕冷的老年人来说，泡脚就不失为一件好事。而且，泡脚对绝大多数人群来说还是有很多好处的。

首先，适当的泡脚可以保暖、驱除寒冷。当人们在冬季从寒冷的外界回到家，在双脚踏入热水盆的那一刻，一股暖流瞬间涌入心头，简直从头暖到脚，此时此刻用舒服已经无法来形容了。

这是因为我们的脚上分布着很多分叉的血管，在泡脚的时候会使得局部的皮肤温度升高，这时周围的毛细血管就会扩张，流经血管的富含营养物质的血液量就会增加，人体自然就会感觉到舒服了。