【姨妈痛】的泡脚方

配方：小茴香20克，香附10克，益母草30克，当归20克。

适合姨妈期间有血块且多，肚子痛的女生。

注意：姨妈期间不能用这个配方泡脚，需要在姨妈干净之后的三天才可以开始泡脚哦！

【入睡困难】的泡脚方

配方：玫瑰花10克，酸枣仁30克，石菖蒲30克，远志30克。

适合肝郁（心情不好，总是闷闷不乐）、血虚（气色差，睡眠不够）、难寐易醒（入睡困难、睡着之后一点点动静就会被吵醒）的人。

【上热下寒】的泡脚方

配方：吴茱萸10克，肉桂10克，艾叶10克，牛膝15克，牡蛎30克。

适合上热下寒的人，比如一边容易上火、口腔溃疡，一边又手脚冰凉、肚子发冷的人。

注意：该配方需要先用一定量的水煮开，煮开之后继续煮10分钟。煮完的水直接泡脚，需在晚上9点之前使用，且注意水量没过脚踝，保持水温恒定。

【适合爸妈】的泡脚方

配方：花椒20克，独活20克，牛膝15克，杜仲15克，鸡血藤30克。

适合经常腰腿疼痛的爸爸妈妈们。

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