最近天气开始转凉，全球专家又预测“今年是个寒冬，而且秋天很短”。于是各类“保暖保健”类产品也开始摩拳擦掌跃跃欲试，尤其是带有红外线功能的，商家们更是将其吹得神乎其神，堪称“包治百病，老少皆宜”。还是行内那句话：不讲基理，不说参数的理疗都是耍流氓。小编广查资料，将科普结果也分享给大家，帮大家避雷。
红外线是人的眼睛看不见的光线，目前医疗用红外线分为二段，即短波红外线(760nm~1.5μm)、长波红外线(1.5~ 15pm)。红外线的波长长,光量子能量低,故作用于组织后只能引起分子转动，不能引起电子激发，因此，其主要的生物学作用为热效应，无法作为“催化剂”似作用受体发生化学反应。根据Rayleigh散射定律，我们知道频率越高或波长越短的光，散射越强，进入深度就越小，因此红外线可以穿透人体表皮，达到真皮及皮下组织。
改善局部血液循环促进肿胀消退
红外线照射时皮肤及表皮下组织将吸收的红外线能量转变成热，热可以引起血管扩张、血流加速、局部血循环改善、组织的营养代谢加强。研究人员用放射性同位素Na24研究下肢的皮肤肌肉、关节在红外线作用下血循环变化时证明：红外线作用下，皮肤对Na24的清除率平均增加50%,平均升温6C，胫前肌内Na24清除率增加100%，膝关节Na24清除率增加37 %。由于循环的改善,可加快局部渗出物的吸收,从而促进肿胀的消退。
降低肌张力缓解肌痉挛
热作用使骨骼肌张力降低及胃肠平滑肌松弛,蠕动减弱。
镇痛
热可降低感觉神经兴奋性,干扰痛阈。同时血循环的改善.缺血缺氧的好转、渗出物的吸收、肿胀的消退、痉挛的缓解等,都有利于疼痛的缓解。
表面干燥作用
热作用使局部温度升高，水分蒸发，对于渗出性病变使其表层组织干燥、结痂、制止进一步渗出。
综上所述，红外线理疗主要用于缓解肌痉挛、改善血运、止痛。常用于亚急性及慢性损伤、炎症，例如：肌肉劳损、扭伤、挫伤、滑囊炎、肌纤维织炎、浅静脉炎、慢性淋巴结炎、静脉炎、神经炎、胃肠炎等。
(1)首次照射前必须询问并检查局部知觉有无异常,如果有感觉障碍,一般不予治疗,必须照射时需观察,以免烫伤。
(2)对于水肿增殖的疤痕,不宜用红外线照射,以免促进其增殖。
(3)急性外伤后,一般不用红外线,约24~48小时后局部出血、渗出停止后可用小剂量开始照射,以免肿痛、渗出加剧。
(4)红外线照射时需注意保护眼睛。因红外线照射眼睛易引起白内障及视网膜灼伤。照射头部时,应戴绿色防护镜或用浸水棉花敷于眼睛上。
(5)对于出血倾向者高热患者、活动性结核、严重动脉硬化、代偿不全的心脏病等视为禁忌。
