很多人时不时就会遇到口腔溃疡，而在接受高剂量化疗或头颈部放疗的患者中，大部分人都可能出现口腔黏膜炎。

大面积的口腔溃疡一旦出现，患者常常感觉疼痛不已，正常饮食会受到了极大影响，进而影响患者的营养状况，营养不良又对治疗的效果产生不利影响。

口腔溃疡如何缓解呢？

1.保持口腔湿润，每天漱口5-6次。不要选择含有酒精的漱口水，这类产品容易使口腔变干。可以使用小苏打漱口水，具体配方是1茶匙小苏打配250毫升温水；还可以使用蜂蜜，或者蜂胶漱口来缓解不适，帮助口腔黏膜愈合。

2.保持口腔卫生也很重要，刷牙要温柔，使用软毛的牙刷。如果还是很痛，可以考虑用纱布、海绵等柔软的东西擦牙齿，保持口腔清洁。如果戴假牙的患者，选择只在吃饭的时候戴。

3.避免太酸、太辣、太咸的食物，这些食物可能会加剧疼痛。如柑橘类水果、柠檬、西红柿这类酸味食物。

4.选择软的不太需要咀嚼的食物，例如粥、麦片、鸡蛋羹、搅碎的肉泥，蒸熟捣碎的根茎类蔬菜也是不错的选择，比如红薯、芋头、胡萝卜；避免*、硬的食物，薯片、饼干、烤馍片就不要吃了，实在想吃就放到液体里泡软再吃。

5.可以选择用吸管来喝有营养的液体食物，减少食物与口腔的接触。

6.如果是重度的口腔黏膜炎，就需要医生特别处理，给予药物帮助缓解症状和止痛。如果还是对吃饭影响严重，不能保障营养，就需要积极配合医生使用肠内或肠外静脉营养支持。

7.忌烟、酒、起泡水/苏打饮料，比如可乐、雪碧等；尽量少饮用咖啡和浓茶。

来源： 宣武普外