你是否每天都觉得自己没有力气，做什么事情都懒得动，脸色上去也很差，没有血色，如果你有这样的情况，那多见是身体的气虚了，有的朋友会选择泡点人参来给自己补补，可是没多久就发现自己不仅气没补进来，反而身体的火补的越来越大。

这种情况应该怎么解决呢？

今天我就来教大家用另一味补气之王黄芪，作用堪比人参好，其特点补而不峻，不仅不会上火，还善于补全身之气，还能和这几味药材搭配泡水，可以健脾胃，补气血，祛风寒，助睡眠。

首先黄芪配白术，可以健运脾胃之气，燥水利湿，有的人会出现四肢沉重，浑身无力，还经常的吃不下饭，有时吃一点就肚子胀，舌头伸出来一看，舌头淡白，苔白腻，这种情况我们就可以用黄芪搭配白术泡水来补脾益气祛湿。

黄芪配当归可以补益气血，有的人是出现了气血不足，总感觉眼前一阵晕眩，脸色看起来很苍白，没有血色，指甲还很脆，容易断，还老是健忘，脑子里记不住事情，这种情况可以参考黄芪搭配当归来补气养血。

黄芪配生姜，可以改善脾胃虚寒，解表散寒，有的朋友是平时抵抗力很弱，很容易受凉，平时也不敢吃太凉食物，吃点就会腹胀腹痛，呕吐等，这种情况我们可以参考黄芪搭配生姜来益气和胃，增强免疫力。

黄芪配枸杞，可以改善睡眠质量，提高注意力，如果说你的睡眠质量很差，经常的失眠，平时做什么事情注意力也不集中，记忆力也很差，这种情况可以参考黄芪搭配枸杞来泡水，并且还能起到抗衰老，疏通血管的作用。

但是如果说你是表示邪盛，内有积滞，阴虚阳亢等一些实证的话，就不适合服用黄芪了，那今天的分享就到这里了，我们下期再见！