要是在以前，看到谷维素三个字，会不由得在脑中浮现个问号，不知道这究竟是啥东西？但随着用的人多了，对谷维素也就有所了解。

最初，对谷维素的认识，只是知道它能帮助改善失眠，有失眠问题的人，也就会对谷维素产生兴趣，但其实谷维素的作用，远不止改善失眠，还会有其它的作用。

辅助降血脂

在很多的研究中，发现谷维素可以帮助排出体内的胆固醇，降低血液中的胆固醇含量，而血脂高的人，就怕血液中的坏胆固醇含量高。

既然谷维素可促进胆固醇的排出，也就会有益于调节血脂，但也必须说明，它只能是作为辅助，不能当做药物服用，不可贸然停用降脂药，而且，还要在医生指导下服用谷维素辅助降血脂。

改善更年期综合征

进入更年期中的女性，体内的雌激素分泌量会明显地降低，而雌激素是可以帮助稳定植物神经的，当雌激素水平逐渐降低后，植物神经就容易发生紊乱。

在此情况下，女性会出现较为严重的更年期不适感，明显的表现就会有失眠、潮热、偏头痛等问题，这些表现都会让女性的更年期更加难熬。

如果想要缓解不适，可以服用一些谷维素，它有营养神经，稳定植物神经的作用，也就可以改善更年期不适，或许能让更年期好过一点。

缓解口腔溃疡

必须要强调一点，就是想要用谷维素来缓解口腔溃疡，需要在服用谷维素的同时，再服用维生素B，两者结合起来，会更加有利缓解口腔溃疡。

引起口腔溃疡的原因有很多，其中一个原因，就是神经功能失调可引发口腔溃疡，而谷维素对神经有调节、养护的作用，对于神经失调引起的口腔溃疡，也就会有所改善。

在配合维生素B的作用，或许可以让溃疡的创面更好的被修复，且对预防口腔溃疡，也会有一定的益处。

帮助治疗心脏神经官能症

此种问题其实并不少见，主要表现就是心跳异常，还会有胸闷气短的现象，很多人会怀疑是心脏病，但经过心电图检查，可以检查出与心脏神经官能症会有较大的关系。

而心脏神经官能症的发生，与交感神经过于兴奋会有很大关系，导致心脏异常的跳动，一般来说，服用谷维素可以改善问题，帮助治疗心脏神经官能症。

第一，药不对症，问题不能得以解决。

谷维素大多用来调节和保护神经，所以对于一些神经引起的疾病，会有辅助治疗和改善的作用，但有些人会过度夸大它的作用，也就可能会导致药不对症。

就比如说失眠这个问题，神经系统出现的问题，所引发的失眠，用谷维素能帮助改善问题，却不代表所有的失眠都可以帮助改善，且对于重度的失眠者，效果并不明显。

如果不想问题变得越来越严重，失眠人群需要搞清楚原因，再去服用谷维素，或者在服用谷维素7天以后，没有效果就及时停止。

第二，注意副作用。

谷维素相对比较安全，很少会产生副作用，但长期大量服用，以及每个人的身体情况不同，也就可能在服用期间，出现副作用。

可能会产生的副作用就会有轻度的肠胃不适，还有就会是皮肤症状，比如皮肤出现红疹或瘙痒的现象，还有人会出现疲累、乳房胀痛的问题，一旦出现，就要及时看医生，并停止用药。

第三，不可随意更改服用量。

中国的很大一部分人，都会存在滥用药的情况，不论是针对什么疾病，在服用药物期间，总是不能做到听医生的话，会自以为是的去服药。

特别是对于一些在用药后，效果不太明显的人，因不懂得药理，就会错误地以为药量不够，或者说多服用，效果就会越好，但此种想法是不对的。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》中的建议，成年人每日服用的谷维素量，应该在30-100毫克比较合理，当然，对于存在某些疾病的人群，摄入量也是可以因需调整，最好是在医生指导下进行更改，不建议擅自调整。

谷维素是能帮助改善和解决一些问题，但并不是万能的，且在改善问题时，大多也只是作为辅助，要正确地理解它的作用，不能过于神化，若是不能理性的去服用，反而容易给人体增添负担，就会不利于健康，希望以上说的几点，能够得到大家的关注，如此，才能更加正确的去服用药物。