《黄帝内经》提到，心开窍于舌，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肝开窍于目，肾开窍于耳。也就是说，观察这五个地方，能发现是否生病了，因此在中医中常提到“五劳”、“六极”、“七伤”。五劳：久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋，此五久劳所病也。

六极：气极、血极、筋极、骨极、肌极、精极，均为虚劳重症。

七伤：太饱伤脾；大怒气逆伤肝；房劳过度，久坐湿地伤肾；过食冷饮伤肺；忧愁思虑伤心；风雨寒暑伤形；恐惧不节伤志，谓“七伤”。

由上述可以发现各种伤肺的行径，包括久卧伤气，这是因为长期卧躺时，让肺气停滞难行，气血阻塞，自然会影响到全身。

五倍子 肺气肿 百合 睡眠 支气管炎

而在六极中更可以看出，当肺气极虚时，出现的状况就是不喜欢说话，因为正气少，有气无力，凡事发懒，懒得动懒得吃，就是气极的表现。

肺气不会一天就虚掉，就像养肺气也不会一天就养成，要慢慢的养，从生活习惯、饮食、环境等等基础生活下手，毕竟肺气也是慢慢泄掉的，所以，日常生活当中，要时时注意有没有伤肺的行径。