图源： Endres Photography
Brianna写到：
我记得我妈妈那天早上叫我起来，她说“奥斯汀（我丈夫）出事了。”我只知道我丈夫在医院，但是发生了什么？我不知道，也不知道为什么。2个小时后，我开车到了医院。我见到了我丈夫，我孩子的父亲，我深爱着的这个男人。他脑出血了。怎么回事？医生说，病因是他饮用了过量的功能性饮料。
伴随脑出血的，还有手术后的中风、癫痫发作，肿胀，和深度昏迷。
幸运地是，通过手术，奥斯汀活了下来；不幸的是，功能饮料留给奥斯汀的前额一个大洞，和永久性地残疾。
或许是孩子给了他力量，或许是妻子的不放弃，给了他勇气。就在，孩子降生的那一天，奥斯汀醒了过来，并在两个月后见到了他的儿子。
图源： Endres Photography
看过奥斯汀的例子，恐怕所有人都要对功能饮料 SAY NO了。
但是留学党的小伙伴要哭了：期中期末可怎么熬？
其实，功能饮料不是不能喝，而是要有上限。
所谓的上线是指一个人在不出现任何负面症状下，身体所能承受的剂量。
每个人的年龄，病史，身体状况不同，很难精确衡量每个人的敏感程度以及对咖啡因的反应。
据caffeineinformer网站给出的标准，对于没有药物过敏的健康成人，每日咖啡因的正常摄入上限是300mg-400mg。
换句话说就是每天不能饮用超过：
2瓶 5hour 功能饮料
5.2杯 意式浓缩
5瓶 8 fl.oz的 红牛
1超大杯 星巴克咖啡
2.5瓶 16 fl.oz的 Monster功能饮料
11.7瓶 12 fl.oz的 可乐
