这位看起来只有60多岁，头发乌黑，笑容慈祥的老人就是“国家级名老中医”、“鼓楼总医院原院长”陈文伯教授。陈老虽然看起来精神抖擞，十分年轻，但实际今年已经81岁了！

今年81岁的他神采奕奕、思维敏捷、几十年血压、血脂、血糖都正常。很多人都好奇，是不是陈教授有什么养生秘诀？没错还真有一个秘方——教你一杯茶降掉“三高”！

中医不能头痛医头，脚痛了再医脚！

现在治疗很多疾病都存在一个问题，就是头痛医头脚痛医脚，而不是把人作为一个整体来看待。很多疾病不能只针对病位用药，而要寻找它的根源。比如现在很多人有高血压和冠心病，每天只想着降压和通血管，这是一种治标的办法，而不是治本的办法，应该从整体和病源来考虑。

国家级名老中医陈文伯老先生介绍，刚才我们所说的高血压和冠心病，看似一个和血管有关系，一个和心脏有关系，但是它们的根源都在于“肾”！

这里给大家推荐“丹参山楂茶”，可以降血压、降血脂、降血糖、强心脏的功效，全面调理“三高”问题！

丹参山楂茶

组方：地骨皮、葛根、丹参、山楂、牛蒡各3克。一共有5味药材，都并不是什么名贵药材，在普通药店全都可以买到，加起来不过几块钱。

用法：用热水在保温杯冲泡饮用，冬天泡25分钟，夏天泡20分钟，能起到安全平稳降血压、降血脂、降血糖的功效。每天一剂3杯水，坚持3个月，血压血脂问题迎刃而解。

第一味药：地骨皮——糖尿病的克星

地骨皮是一味很神奇的药，其实地骨皮就是枸杞树的根儿。大家对枸杞子很熟悉，都知道枸杞子是治疗肾阴亏虚的，地骨皮也有这样的作用。但它额外还有降血糖和降血脂作用，可以说是糖尿病的克星，中医和西医研究都证实了这一点！

第二位药：葛根——高血压的克星

葛根是一种常见的中药，能够改善脑部血液循环，对于因为高血压引起的头痛眩晕，耳鸣等症状有较好的缓解功效。

葛根中富含的黄酮的物质可以扩张脑血管、心脏血管（冠状动脉）、扩张颈动脉，现在很多脑中风不是脑血管和心脏血管造成的，而是颈动脉瘀阻了，瘀斑了或堵了，一下子脑中风了。因此，葛根的特点，管人体的督脉，解肌透表，有通督脉的作用。

第三味药：丹参——血栓的克星

丹参味苦性、微寒；归心、心包、肝经。丹参最主要的功能就是活血祛瘀，心脑血管病的都要用到丹参。现代药理研究，丹参能扩张血管、改善循环障碍，丹参能祛瘀活血、养血安神，对防止血栓有不错的疗效。

第四味药：山楂——高血脂的克星

山楂具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。此外，山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物。

第五味药：牛蒡——三高的克星

牛蒡是一千多年前日本从中国引进。牛蒡具有治疗糖尿病、高血压、高血脂、抗癌等作用。可降血糖、降血压、血脂、治疗失眠，提高人体免疫力等功效。

看了这么多，除了上面这5种，我们生活中还有很多食物都具有药用价值，但是我们往往会随手扔掉的，等到生病时，再转身到医院买药吃，实在太浪费！

随手丢掉救命药，再到医院买药吃！1、花生皮——补血药

有个谜语，叫“麻屋子，红帐子，里边养个白胖子”，谜底就是我们平时吃的花生。很多人吃炒花生的时候，习惯把那层“红帐子”，也就是花生仁外面的红皮搓掉，只吃仁。其实，这样的吃法很不好，要知道那层红皮对人体有很好的保健作用，还是一味中药呢。