4、爱吃含铅量大的食物的人群 <如爱吃皮蛋、薯条、爆米花的女性，也容易血铅超标。因为皮蛋制作过程中含铅量大，蛏子、文蛤、贝壳类海鲜食物含铅量高，薯片、薯条、爆米花等膨化食品吃多了也会造成血铅超标。
5、其他生活习性不够健康的人群 比如爱抹口红，一些女性爱涂抹口红，吃饭时忘记擦掉就进入了消化道，而口红也是含铅的物质。还有一些人喜欢边吃东西边看报，饭前若无洗手习惯的话，报纸上所含的铅也随之吃进了肚子。
孕妇怎么样可以预防铅中毒呢?
少吃含铅高的食物：比如爆米花、松花蛋、罐头、膨化食品，这样的食物虽然好吃，很多女性朋友也非常爱吃，甚至是他们的最爱，但是这样的食物含铅量比较高，为了我们的宝宝，请克制!
勤洗手：不管从哪一方面来说勤洗手都是有好处的，防止病菌的侵入，当然也防止铅的流入，不要边看报纸边吃东西，报纸上的铅会粘在手上，同时吃进嘴里，同样的道理看书也是一样的，对铅印制品最好远离。
避免原理含铅的物品：比如报纸，这是含铅量最大的东西;再有化妆品，建议*前3个月或者*期间爱美的妈妈们为了我们的宝宝就不要再化妆了，用一些纯植物或者孕妇系列的润肤品，这样可以减少血铅值偏高的几率;也不要在刚装修完的屋子内逗留太久，最好就不要接触刚装修的地方，如果自己家也是刚装修完，那么建议大家回老人那里老房子会更安全一些。
孕妇铅超标吃什么排铅？
孕妇铅超标吃含丰富维生素C的食物可以排铅。维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子中，带酸味的水果如桔子、柠檬、石榴、山楂、弥桃尤其是酸枣中含量最丰富。苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿、菜花等也含有维生素C。
孕妇铅超标吃含丰富蛋白质的食物可以排铅。蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢，含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等。
①胡萝卜牛奶
胡萝卜50克，煮熟后取出压烂，调入牛奶200毫升中服食。
②金菇虾皮饺
金针菇100克（煮熟去汤），虾皮50克（温水略洗），瘦猪肉200克。将上述三物共剁成泥，加调味品制成馅，包成饺子（或馄饨）煮食，可分数次食用。
③蒜泥海带粥
大米50克，海带15克，切碎，大蒜两瓣捣烂。大米、海带加适量水先煮，待成粥后再加入蒜泥和调味品，稍煮片刻即成，可分数次食用。
④金梅饮
金钱草10克，乌梅10克，甘草10克，煎汤去渣，约300毫升分3次饮服。
