对于小孩的成长每个妈妈都花尽心思，一定要给自己孩子最好的！不管是教育还是其他物质，都要给最好最好的东西，但最好的不代表是“最合适”。近几年，“性早熟”的小孩多了很多，这有很大一部分要怪父母过度的“爱”，让孩子吃得太好，有时并不是一件好事。对孩子来讲，除非特殊情况，大部分情况根本不需要“滋补”，只要做到营养均衡，不挑食，多吃不同品种、类型的食物便好，有些大人身体的绝佳补品，并不适合小孩吃。今天就来说一说，哪些天然食物，最好不要给小孩多吃。

不适合小孩食用的食物7：巧克力

巧克力因为浓郁的香味、甜蜜的奶味，特别受小朋友喜欢；但这个东西并不适合小朋友吃。巧克力含有咖啡因，容易让人精神亢奋，这也是为什么吃了巧乐力会有“开心”、“满足”的感觉，会影响小孩的中枢神经，容易亢奋、睡不着、同时会增加孩子蛀牙风险，也容易引起肥胖，整体来讲，对孩子属于百害无一利，硬要说有利的话，那就是一时的开心。还其他一些小的影响，例如巧克力利尿，容易尿频，巧克力让大脑神经过于松弛，导致无法专心等等，三岁以下尽量不要碰，三岁以上实在难控制，每个月最多吃1~2吃，少量。能不吃就不吃！

不适合小孩食用的食物6：花旗参

花旗参属于热性的补品，比较适合气血虚弱的妇女和老人，但小孩不适合吃大补的东西，容易导致上火或性早熟，如果不是特殊情况，最好不要吃，吃也最好问下医生的意见。记得姑姑的小孩很小就吃花旗参，像炖鸽子、当水喝、炖鸡等等，她的确很早就来月事，而且小学后就没怎么长高过……其实不仅花旗参，只要有药性的滋补品，给小孩吃最好谨慎食用。小孩要的是营养均衡，不是滋补！

不适合小孩食用的食物5：咸鱼、腌制品

已经有很多报道说腌制品是致癌的高风险食物，而咸鱼作为腌制食品，是导致鼻咽癌的主要原因，大量的亚硝酸盐对人体健康百害无一利。本来是古代人因保鲜技术不够而产生的食品，现代的保鲜技术已经很不错，这种类似的食物还是尽量少吃为妙，吃鲜活的更好。诸如腊肉、腐乳、榨菜、咸鸭蛋、泡菜等这些腌制食物还是尽量不要给小孩吃，除了解馋没有其他好处。

不适合小孩食用的食物4：刺身、生腌