前几天女儿来问我近况，我把之前写的发热过程转发给她。她今年读初中了，很多时候很多事情，我会通过这样的方式让她知道我的近况，比如之前那只小狗，她一回来就问它在哪，问事情的来龙去脉，我把那条图文记录转给她。她看完之后，叹一口气说，好吧。

这样的方式，省去了我很多复述的时间，及时记录，也更接近事实本来的面貌。

因为长期处于这样一种状态，几乎所有亲人朋友都习惯了从我的动态去了解我的生活，也倒逼了我时不时记录点什么，写点什么的习惯。大部分对我来说重要的人与事，并没有频繁地出现在我眼前，出现在我生活里，特别疫情以后，所有的会面更少了。

今天接着上一篇的时间顺序，继续记录抗阳日记。

24号早上吃过早餐后大概九点多测出抗原二杠，证明我也阳了。对这次的阳，我一直抱有疑问，到底是20号我全天一个人的时候就在空气中感染了还是后来小羊人从单位回来后共处一室之后感染的？

如果是20号就感染了，那我是有一个发热过程的，这个过程持续了24小时，最高烧到38度；如果24号感染的，那我全程是没有发热的，整一个都是正常体温。

从这几天的情况看，第一天发热是因为前天晚上洗澡洗头发感染风寒导致高烧，次日退烧，在接下来的所有阳了的日子里，我最大的症状都是风寒感染症状：流鼻涕、咳嗽、鼻塞、打喷嚏，与过往那么多年的感冒感受差不多，不同的是来得悠长而轻微。它并没有时时刻刻的让我难受，大多时候我像个正常人一样做着各种家务事甚至开车、去超市买菜等等。

测出阳之后，并没有感受到太多难受。它像个顽皮的捣蛋鬼，时不时躲猫猫，又时不时突然一阵不太好停止的咳嗽，突然想打一个很大的喷嚏，戴着口罩时鼻涕从里面滑落。我能明显地感觉到体内有两股力量在厮*。抵抗力占上风时，我比较舒服，自信得很；病毒占上风的时候，我就一阵狼狈。

从20号到今天26号，病毒在我这里，一直是忽冷忽热，扑闪扑闪的样子，它几乎没有很强势地让我生不如死的时刻，却也对我寸步不离。特别是22号晚上以为高烧过去了洗澡之后，马上能感觉它在卷土重来，躺在床上的时候，马上能感觉到它在体内占了绝对的上风。昨天晚上也打算给身体来一次清洗，结果今天早上睡到11点才醒来，虽然醒来后正常得很，但我想昨天晚上我的免疫系统也是非常的拼命抵抗了。这一周的时间，对我来说，洗澡，沾冷水，应该是最大的罪魁祸首。如果没有这些动作，我的症状可能会更轻。

上面说的是沾凉水，洗澡之类的对身体的不利，都是亲自实践得来的经验。对大多数人来说都是第一次得阳，真的每个人的情况都不同，我们真是不能把别人的经验直接搬到自己身上，要留心观察自己的情况，及时调整。

从第一天到现在，我暂时还没有吃过传说中的解药，因为始终这个症状没有到达我马上要消灭它的冲动，既然能接招，那就让我的身体去与它们慢慢磨合，慢慢过招。

身边也有吃药、打吊瓶或是特效之类的小羊人，总归来说，没有立竿见影的情况。不管怎么着，都要熬上过几天才能慢慢好转。

那我是不是淡定到全程没有采取任何缓解措施单纯的交给皮囊孤身作战？也不是的。

对付发热，用到了网传的方子：红糖 葱白 姜片，这个方子有没有用我不是很清楚，我次日是退热了，同时也咳出了血，后来看网友说这方子具体要看是湿热还是寒热，不能乱吃，不同症状可能适得其反。我个人的感受也是不能乱喝，或是喝过量，有些喉咙痛可能不是病毒引起的倒可能是方子太上火了。

对付鼻塞，看网上的资料说是煮柠檬水 冰糖，我尝试过了，柠檬与小金桔都涨价了，但它们对于我没什么用。还是从药箱里搜出一瓶很小的风油精，当鼻塞上来时，放到鼻子闻一下，瞬间就通了。这玩意也不能涂太多在鼻子上，不然到时鼻子会烧出一层皮。斧头标、万金油之类的也能有同样的功效。

对付肌肉酸痛，第一天发烧的时候就感觉到轻微的肌肉酸痛，有点类似很久没运动突然强烈运动第二天从床上爬起来那种酸痛。是浑身上下的，好在我并不严重，也没吃药，用黄道益活络油擦拭按摩了一次，后来就没有肌肉酸痛感了。

这次的杭阳过程大致就是这样，我个人没有囤药习惯，过去没有，这次也没有；过去没有动不动就吃药的习惯，这次也没有。从20号开始算的话，快一周过去了，我猜想最疯狂的时间点过去了吧，谢天谢地没有把我折腾得死去活来。

精神状态方向，有一点感觉是这样，貌似注意力无法集中，比如说阅读、认真写作，整理工作资料，这些事现在对我来说还是有点模糊不清的，就是你觉得你在做这件事了，但是它并不在你的控制力之内，自己看上去都是没有条理与逻辑的。就像现在写下来的这些，就完全是想到哪写到哪，没有框架的，随意的，趁着记忆新鲜写的。