现在进入了流感的高发期，又面临疫情管控政策的调整，所以我们不得不面临着身边越来越多的人出现阳性。问题来了不能逃避，新冠病毒并不可怕，首先我们要正视问题，才能够解决问题。

身边已经有很多的人，都经历过新冠病毒，根据个人体质和抵抗力的不同症状也有所不同，但绝大部分人都没有肺部的症状，仅仅是呼吸道感染的一些典型症状而已。所以面对突然来袭的奥密克戎，我们没有必要恐慌和害怕，而是需要做好日常的应对。家里可以适当的准备一点常用的退热镇痛类的药物，但没有必要过量囤积。如果真的不幸感染了病毒，下面几个小妙招，也许胜过药物能够针对不同的症状有所缓解，就连中国工程院院士宁光都大力推荐，一起来看看吧。

这几个简单的食疗方子值得推荐和收藏，用料都比较常见，外面基本都能够买到，而且用的都是纯天然的食材，对身体没有任何的副作用。关键做法还特别的简单，大家可以根据不同的症状，选择性的试着做一下，真的能够起到一定的缓解作用。基本上总结的已经很全面了，大家可以对号入座，没有阳的也可以替家人和朋友收藏。

一、柠檬水-适合症状比较轻的人

大家都知道柠檬是水果里面维生素含量比较高的，柠檬泡水喝可以补充维生素C还能够清热去火，排毒补水，起到提升免疫力的作用。

推荐食谱：柠檬水

食材准备：柠檬

制作方法：

1.柠檬的表面通常有一层蜡质，由于需要泡水，所以可以用食盐稍微加点水搓洗一下。

2.清洗干净的柠檬，用刀切成均匀的薄片。