近两年来，随着疫情的频发，测体温变成了日常十分重要的事，细心的人可能会发现，不同的人测出来的体温也不同，甚至有的区别还挺大。

36℃、36.3℃、36.7℃、37℃，差距可高达1℃，因此，心里可能就会疑惑，到底体温高一点还是低一点更健康？

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人体的正常温度范围是多少？

通常来说，人体体温正常范围在36~37°C之间，但是，人体不同部位新陈代谢不同，温度也会有所差异，一般情况下，人体各部位正常体温如下：

额温：35.8-37.8℃

耳温：35.8-38.0℃

腋温：36.0-37.0℃

口温：36.3-37.2℃

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在正常温度范围内

体温高点还是低点更健康？

体温低不是什么好事。

人体体温低于36度时，身体的血液就会受到很大的影响，免疫力逐渐下降，研究表明体温降低1℃，免疫力会降低30%以上，相反，如果在正常体温的基础上，体温提高1℃，免疫力会增强5~6倍。

人的理想体温是36.5℃，体温在35.5~36度之间，人体就会呈现一种亚健康的状态，容易出现各种过敏症状，大便不正常，体重不容易下降等，如果体温持续低于35.5，就几乎接近于一个癌性体质了。

体温升高的情况下，体内的免疫细胞会更多的被激活，免疫细胞也就更活跃，就像新冠病毒期间，病毒感染以后，身体通过发热，来增强来激发人体的免疫力，最终消灭病毒，所以，在正常体温范围内，体温高一些，免疫力也会提高，血液中的污垢也容易被净化，身体就不容易被疾病打败。