本报记者 柯 笛

实习生 黄与橙

一段时间来，气温节节攀升，也让戴口罩变成了一种煎熬。近日有市民颇感困扰，长期佩戴口罩导致脸上长起了痘痘，还容易引发其他皮肤疾病，可口罩不得不戴，那么针对这些皮肤问题，应该怎么办？本报记者请来厦门大学附属第一医院皮肤科副主任医师张启国与厦门市中医院皮肤科主任医师吕海鹏，对此进行解答。

张启国和吕海鹏认为，长期佩戴口罩容易产生的皮肤类疾病，主要有三大类较为常见:痤疮、过敏和机械性损伤（压痕等），应当有针对性的处理。此外，专家也提醒:现在还不到摘口罩的时候！

症状 长痤疮

支招 用温水或淡盐水洗脸

避免熬夜少食辛辣

痤疮，也就是我们常说的“痘痘”或者是“青春痘”。张启国介绍，佩戴口罩带来的的封闭作用导致局部空气不流通，容易使得面部毛囊皮脂分泌不畅，形成堆积、堵塞，从而引发炎症，造成长痘痘的现象。张启国建议，患者应当每天使用温水或淡盐水洗脸至少两次，同时避免使用碱性强的肥皂洗脸；如果出现较明显的症状，可以使用抗生素类药物，如夫西地酸乳膏，或使用维甲酸软膏，如阿达帕林凝胶，在患处进行涂抹治疗。此外张启国特别提醒，“计划*与哺乳期的女性不宜使用维甲酸软膏。”

吕海鹏则从中医与生活的角度提出建议，防治痤疮应维持身体内分泌的平衡，避免脸部油脂分泌过于旺盛。首先应该注意避免熬夜，保持规范的生活规律；其次是规范饮食，避免食用辛辣食物；最后则要合理调整情绪，避免压力过大等负面情绪的影响。同时，市民也可以在就诊后依据医嘱选择合适的中药调理身体。

症状 皮肤过敏

支招 戴口罩前涂抹润肤乳

摘下后用冷水敷脸

还有部分人群因为口罩材质等原因导致皮肤过敏。吕海鹏建议，如果皮肤比较敏感，佩戴口罩前可以在面部擦拭适量的润肤乳，摘下口罩后还可以用冷水敷脸，也能缓解一部分过敏症状。“但这一类过敏症状因人而异，过敏反应也可能不同。”吕海鹏认为，当症状严重时，应及时前往医院诊断治疗。

症状 机械性损伤

支招 适当调整口罩位置

可冷敷受压迫部位

因口罩塑形贴条与用于固定的系带所造成的机械性损伤，主要体现在压痕、长期压迫导致的压伤与严重情况下的皮肤坏死，一般较多出现在医护人员或其他一线防疫工作者身上。张启国和吕海鹏都认为，对普通广大市民而言，建议佩戴口罩超过2小时后可以对口罩位置进行适当调整，并结合冷敷来对受压迫部位进行缓解，如果出现较严重的症状应及时就医。