大家好，我是小橘！过年那段时间我姐夫回家，每次一到晚上九点十点，就开始频繁咳嗽，这个问题并不是近期出现，而是已经出现很长时间。

去医院检查身体也没有什么问题，就是一直反反复复咳嗽，尤其是入冬以后，咳嗽的时间加长，痰多咳不停，这个问题困扰他好长时间。

后面我奶奶实在心疼，就去地里寻找几种“止咳草”，拿回来煮水喝，刚开始没什么变化，尝试喝几天时间后，咳嗽总算有明显的好转了。

当出现轻微咳嗽时，我们要注意保暖，饮食要以清淡为主，不要吃辛辣的食物，不要抽烟、喝酒，平时加强锻炼身体，提高自身的抵抗力。

导语：天然“止咳草”被找到了，痰多咳不停，用它来煮水喝，可以止咳祛痰，清热解毒，下面给大家介绍详细的做法，试过的朋友都说有效果。

第一种：枇杷叶

推荐食谱：【枇杷叶祛痰水】

食材准备：枇杷叶、砂糖橘、葱白、冰糖、清水

详细步骤：

1、准备几片枇杷叶，放入盆中浸湿，再用小刷子擦去表面的绒毛，两面都要刷洗干净，再用自然水清洗，记得多清洗几遍。

2、清洗干净之后，沥干水分，用剪刀或者菜刀，把枇杷叶剪成小段，大概剪成这个样子就可以了，不要煎得太碎，也别剪得太大。