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当今这个时代，不管是工作还是娱乐或者是学习，都离不开电子屏幕。每天对着手机电脑超过8个小时，一天下来眼睛特别干，恨不得立马闭眼休息。

相信很多小伙伴也都面临这样的烦恼，今天特地分享10个护眼的好方法建议，赶紧试试吧！

[浮云]01.热敷

感觉眼睛有点*时候可以用热毛巾敷一敷，热敷的时候闭上眼睛，可以敷5分钟左右再换新帕子。我一般敷2~3次就感觉舒服很多。

​​[浮云]02.冷敷

像现在天气比较热的时候，我会采用冷敷的方式，缓解眼部疲劳。如果用冰袋的话，要注意冰与眼睛之间隔点东西，以免冻伤。