​[浮云]08.长时间工作后，适当休息，眺望一下远方

​[浮云]09.周末的时候多去户外走走看看

多去户外走走看看，不仅可以帮助自己摆脱信息焦虑，也可以给眼睛一个情景自然的好机会。

​[浮云]10.注意给眼睛防晒

出门建议戴上墨镜，不要长时间待在太阳光很强烈的地方。

​​​[玫瑰]眼睛疲劳是很常见的事情，但是也应该重视。毕竟眼睛的损伤是不可逆的。

​[玫瑰]善待眼睛，坚持保护眼睛，毕竟一双炯炯有神的眼睛真的很让人加分呢。

​[玫瑰]加油！打工人，希望今天的内容也对你有用~~

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