医务人员给小学生检查视力。新华社发

制图 童胤文

俄罗斯《星火》周刊网站8月31日发表了题为《人类越来越近视》的文章，眼疾才是数字化时代最难规避的疾病，保护视力变得越来越难。当全球为新冠肺炎寻求灵丹妙药之时，专家们也敲响警钟：到本世纪中叶，会有半数地球人近视。

东亚中学生近视率超8成

步入新世纪的人类通常会罹患新的疾病。气候和环境的变化导致过敏及呼吸道疾病高发，因为二氧化碳浓度上升会令植物繁殖提速、空气中粉尘密度增加。现代人久坐的生活方式也让肥胖蔓延全球，体重超标困扰着19亿地球人。

近视令东亚国家最头疼，那里的中学毕业生近视率高达80%至90%！

广州最大的眼科医院每逢寒暑假就人满为患，就诊者多是中小学生。国家卫健委发布的一条数据，全国儿童近视率为53.6%，6岁儿童为14.5%，小学生为36%，初中学生为71.6%，高中学生已经达到81%。英国《自然》周刊发布过的一组数据显示，韩国的情况也差不多：19岁年龄段男生的近视率竟有96.5%。

美国视力影响研究所的全球执行总监克里斯坦·格罗斯介绍说：“2000年时，全球近视人口约为14亿，占总人口的比例是23%。根据预测，2050年时的比例将达到49.8%，会有48亿人近视。为何近视会迅速蔓延开来？罪魁祸首是我们习以为常的数字化生活方式。”

他指出：“近10年来，我们开始更多地使用各种手持电子设备、需要长时间近距离凝视。孩子接触它们的时间越来越早。户外活动本可以开阔视野，缩短眼轴被迫拉长的时间。然而，他们的室外活动逐步压缩，倒是需要近距离用眼的功课和娱乐活动不断增加。这样的此消彼长正从本质上改变着我们的双眼。”

眼科医生达丽娅·巴雷什金娜说：“使用平板电脑、台式机和观看电视节目时，我们紧盯屏幕，眼部肌肉处于高度紧张状态，得不到有效休息，会出现痉挛，未来可能转变为病理性的。我们建议每用眼1小时做一次眼保健操，交替观看近处和远处的物体，以恢复肌肉功能。”

新冠疫情令眼部健康雪上加霜

疫情对于地球人的眼部健康影响不啻为一种雪上加霜。身处隔离当中，人们只能将目光锁定在显示屏的方寸之间。早在疫情最严重的3月，《华盛顿邮报》便对不同年龄、不同行业的读者沉迷于数字世界中的时长展开过调查。美国加利福尼亚州一位女作家发现，自己每天竟然要在屏幕前豪掷7小时48分；而休斯敦一位赋闲一周的医生，惊觉自己天天都花8小时32分摆弄电子设备，比平时多用185%的时间。新术语“隔离期近视”也应运而生。

近视正在全球蔓延，俄罗斯也未能例外。本世纪初，罹患眼疾者只有1370万人，目前已达2070万，其中最常见的就是近视。

巴雷什金娜说：“很多年轻人前来求医，他们远程学习，眼睛更容易疲劳，那些原本就已近视者，度数急剧增加。不过，随着疫情的缓和、隔离的解除，年底的近视者数量不会出现飙升。成年人则经常遭遇干眼症，这同样是用眼过度造成的。俄罗斯的近视情况逐年恶化，只不过还没到亚洲的地步，那里的年轻人几乎都戴眼镜。”

科学家们说，近视还受到基因的影响。早在上世纪60年代，医生便发现同卵双胞胎都近视的比例极高，如今已发现了上百种与近视相关的基因。然而，密歇根大学的最新研究有了不同寻常的斩获。该学府的生态学与进化生物学系教授张建之和同行，对逾6.3万名自愿参与英国生物医学库大型项目的40岁至60岁的英国成年人进行了视力状况分析。他们发现，与近视高风险相关的基因变异，在年轻一代中更为常见。更匪夷所思的是，上述很多基因都与生殖能力相关。推测之一是此类基因变异既影响视力，也影响我们的生育机能。

家长的这些教育要不得

在我国，很多家长热衷于视频早教和音乐早教，这些听起来都是针对宝宝开展的感知教育。而其中的视频早教就是借助各种电子产品，播放视频哄孩子睡觉或者逗孩子玩，这样的做法无疑是错误的。

有医生指出，如今人们的生活几乎离不开电子产品，儿童使用手机和各类视频播放设备也越来越频繁，这也在很大程度上导致儿童的近视越来越多。有的家长甚至为了自己方便，在孩子哭闹或者小学生无所事事时，给手机看动画片或者播放视频哄孩子，都是导致孩子近视低龄化的原因。

专家建议，每天让婴幼儿和儿童多接触自然光，有利于眼睛的发育，不建议戴墨镜，北大眼科主任李明武说，眼睛没有二次发育，近视形成之后很难改变。

严控儿童青少年近视发病率

为此，教育部要求禁止幼儿园进行“小学教育”，必须保证儿童每天有超过2个小时的户外活动，必须严格遵循“零起点”的正常教学，控制学生作业的数量、时间和内容，统筹管理家庭作业，严格控制义务教育阶段的学校考试次数，以确保中学生每天有超过1个小时的体育锻炼。

特别是对于一些婴幼儿，尽量避免接触任何电子产品，两岁前不要购买声光类玩具，两岁之后的电子产品使用每天控制在半小时内。

根据教育部的最新消息，到2030年，全国儿童和青少年的近视发病率将大大降低，儿童和青少年的视觉健康总体水平将得到显著改善，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38％以下的目标。并且从2019年开始，每年由各省（区、市）人民政府对儿童和青少年的近视预防和控制进行评估和考核，并将结果公布给公众。

综合新华社、腾讯教育等报道