据相关数据统计，我国每年约有3%的新生儿为先天性畸形，而其致畸的原因，除了药物影响、激素影响、辐射、吸烟、饮酒外，饮食不当也会给胎儿畸形埋下隐患。那么，孕期哪些食物要注意呢?

1、酸性食物：食入过多会增加胎儿腭裂、唇裂的风险

过去讲究酸儿辣女，媳妇一旦*，婆婆都希望尽可能的多吃一些带酸味的食物，不过在这里要说的酸性食物和酸味食物不一样。

生活中我们常吃的肉类、鱼类、巧克力、白糖等，这些都属于酸性食物。如果孕期食用过量，会增加孕妇消极情绪，因为烦躁不安，孕妇体内的激素和其他有毒物质的分泌就会增加，最终造成胎儿腭裂、唇裂及其他器官发育畸形的可能。

2、误食含有弓形虫的食物：可导致胎儿脑积水、小头畸形、脑钙化、流产、死胎等

如果在孕早期，误食含有弓形虫的食物，那么，孩子流产、死胎的几率比较大，孕中期、孕晚期误食含有弓形虫的食物，胎儿脑积 水、小头畸形、脑钙化的几率比较大，而且孩子出生后，常会出现抽搐、脑瘫、智力障碍等问题。

生活中，鸡、鸭、鹅、猪、羊、牛、家兔等都是弓形虫的传染源，如果在食用这些肉类的时候，比如，吃火锅的时候，烫涮的时间过短;烧烤的时候，温度不够，肉半生不熟;习惯切生肉和熟食共用一个菜板等等，这些情况下都可能造成弓形虫感染。

3、含有农药的食物：可引发流产、畸胎、死胎等情况

如果孕妇经常食用含有有机氯农药、有机汞农药的食物，毒物蓄积孕妇体内，经血液循环可进入胎盘，导致胎儿中毒，影响胎儿正常发育，从而引起流产、畸胎、死胎等。