最近看到一个提问，说崔医生，我这刚过了30岁，怎么感觉自己好像是老了一样，天天没精神，感觉房事上也没什么*，关键是功能也下降了，脑子天天记不住事，什么事转身就忘，头发也是日渐稀少。这该怎么调理呢？

像这个病人啊，我们可以看出来，他的问题出在哪里呢，很明显是出在了肾上，我们说肾是什么呢？是先天之本，肾里藏有肾精，肾精给我们全身的骨头、牙齿、头发，甚至是脑髓提供营养，其中的先天之精还主管着我们的生长发育和生殖功能。

先天之精是父母给的，就那么多，有的人啊，年轻的时候不知道肾精的宝贵，在房事上不知道节制，没几年就把肾精给掏空了，原来10个人的活，你现在让一个人去干，那肯定是不行的。这时候呢，剩下的肾精就不能正常工作了，你就会发现自己开始没精神、*减退、功能也下降了，健忘、脱发，有的人呢，牙齿都开始松动了。

所以说啊，肾一虚，各方面的机能都会开始减退，人早早的就衰老了，想重回年轻，就要把你的肾精给补回来！那崔医生今天给大家分享的这五味药是什么呢？分别是枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子，实际上啊，这也是一个药方的组成，叫做五子衍宗丸。

其中菟丝子和枸杞子能补肾精、强壮阳道，提精神；覆盆子能养阴，能够加固精关，兴阳起痿；五味子呢，能补肾水，同时它是酸味药，收敛固涩的能力比较强，能止遗泄，防止肾精进一步亏损。最后一味车前子，主要的作用是利小便，让全方补中寓泄，补而不滋腻。

这个方子呢，有“第一种子方”之称，植物的种子蕴藏着强大的生机和活力，借此来补肾填精，帮你恢复生机和活力！

好了，这就是崔医生今天给大家分享的全部内容了，我们下期再见吧！