月经期间应该要多喝益母草汁粥，可以促进经血的排出，而且可以起到缓解身体虚弱的情况，同时还具有温暖身体的作用，可以有效避免子宫受寒，月经期间应该要多喝一些养生粥，下面我们具体了解一下，经期喝什么粥好,经期能喝红豆薏米粥吗?

益母草汁粥

材料：鲜益母草汁10克，鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜适量，大米100克。

制作：将大米洗干净后加水煮成粥，待米熟时，加入上述诸药汁及蜂蜜，煮成稀粥即成。

用法：每日2次，温服。病愈即停，不宜久服。

功效：滋阴，养血，调经，消瘀，解渴，除烦。

红花糯米粥

材料：红花、当归各10克，丹参15克，糯米100克。

制作：洗好红花、当归、丹参、糯米等材料，先煎好红花、当归、丹参，去渣取汁，后入糯米煮作粥。

用法：每日2次，空腹食。

功效：养血活血调经，适用于月经不调有血虚、血瘀者。

经期喝什么粥好,经期能喝红豆薏米粥吗?月经期间应该要多喝养生粥，经常喝红豆薏米粥可以起到滋补身体的作用，而且可以有效改善身体虚弱的现象，主要是和调节月经不调，可以起到活血养血的作用。