端午节一过，一年中最热的时候来了，相信大家都很有感触，有些地方都已经飙到四十几度，蚂蚁都能晒死，有人把锅放到外边，竟然能煎鸡蛋，北方是单纯的热，南方是又潮又热，湿气重的人受伤害更大，他们很容易受到湿热毒气的侵袭，影响气血运行，致使脏腑功能失调。

湿热对人影响很明显，有的人总是一脸痘下不去，脸也是油乎乎的，黏腻不爽，还有头身困重，脑袋总是昏昏沉沉，有的人还出现湿疹，荨麻疹等表现，大便粘马桶，小便发黄量少。

这个时候就必须要祛湿了，这时候就不得不提茯苓，它被称为天然的“祛湿王”，可以扫清体内湿毒。

茯苓寄生在松树上得到松树的收敛之气，松木四季不老，因此茯苓也可以四季常生，这就是茯苓被称为“四季神药”的原因之一。

据说：药农找茯苓有规律，下雨过后地面潮湿，但是有茯苓的地方干燥且不易长草。

因为茯苓是粉质的，很是细腻，吸水能力很强。

人正常的活动离不开水，但若是体内水液泛滥，阳气出不来，人就容易生湿，而茯苓就可以把人体多余的水吸走。

湿气重的人可以用茯苓搭配白术健脾祛湿。脾胃是气血生化之源，脾虚后运化能力减弱，水湿停聚生湿气，茯苓可健脾祛湿，白术燥湿又健脾，两药合用，祛湿效果加倍。

经常失眠的人可以用茯苓搭配远志来安神助眠。在古代的文献中，“苓”写作灵活的灵，因为古人认为松是很有灵气的，松树死亡后这个松的灵气就伏结于根部，所以称为伏灵。

对于心神不宁者，无论是虚症还是实症，茯苓都适用，可以和补心气、养心血的药共用以治疗虚证，而对于实证，比如说瘀血郁阻、痰浊、痰湿、痰饮等侵扰心神，茯苓也可以用。