医学研究已经很明确，影响男女更年期都是因为“激素”，具体来讲，雌激素减少把女性推入更年期，睾酮水平下降则让男性步入更年期。

男人的更年期通常在51-64岁左右出现，也可能有的男性更年期会提前。

处于更年期的男人们，常常出现一系列不舒服症状却又查出不器质性毛病，其实就是“男性更年期综合征”。

医学指导：广州医学院荔湾医院内分泌科主任医师 罗宏斌

有四大表现之一，请赶紧做自测帮助确诊

更年期症状一：情绪心理改变

精神不集中，记忆力下降，容易焦虑、抑郁、动不动就发脾气，甚至疑神疑鬼等。

更年期症状二：出现心血管症状

患者经常自觉心跳过速，心慌，潮热，莫名出汗多。

更年期症状三：性功能下降

主要是性欲明显减退，甚至有阳萎表现。

更年期症状四：生理体能下降

主要表现为睡不好，睡眠时间减少，容易疲劳，胃口不好，四肢和全身骨骼关节疼痛。

40岁以上的男士，如果你们确实有上述症状，建议进行更年期问卷自测：

更年期莫乱吃壮阳药，补雄激素才是正确做法

男人对于更年期症状最在意的是性功能，雄风不振让他们自尊心大受打击。不少人由于意识不到这是更年期作祟而自行乱吃壮阳药，结果要么无效，要么吃出病。在此提醒，性 能力随年龄衰老逐渐下降时一种正常生理现象，如需要提高性功能，应该寻求医生的帮助。

男性更年期症状比较明显，影响到工作与生活，除了增加锻炼提高体质，还应该积极治疗。中医常用壮阳补肾一类的中药、中成药，比如六味地黄丸；西医讲究补充雄性激素，睾酮治疗可以改善男性整体状态，提高性欲，对肌肉力量和骨密度都有帮助。

雄激素怎么补，大有讲究，自行乱用药当心加重前列腺疾病，增加前列腺癌的风险。

1、首先详细检查，判断雄激素水平是否偏低。主要检查性激素三项，包括黄体生成素、卵泡雌激素、睾酮水平。

2、雄激素不足，在医生指导下口服睾酮类药物。

3、补雄激素对前列腺可能有不良影响，所以患者有必要6个月做一次前列腺B超和肿瘤标志物检查。