大自然总是有很多奇妙的事情，就像夜交藤，晚上的时候它的藤蔓会相互缠绕在一起，但到了白天它们又会分开，彰显了大自然的神奇。

夜交藤，其实就是首乌藤，也就是何首乌的藤茎，是治疗失眠的常用中药。在中医看来，夜交藤的交合之象，其实就蕴藏着阴阳和合的道理。

人的睡眠和阴阳也有很大的关系。晚上的时候，阴气比较盛，阳气就相对衰弱了。这时候，阳气就会往里走，进入到阴气里。当我们睡着的时候，其实就是阴气在涵养、收敛阳气，等到阳气从阴气里出来，我们就醒了。

所以，中医对失眠的解释就是阴阳不交。

夜交藤正好可以调和这两者，帮助阴阳更好地交融在一起，让我们更容易入睡，睡眠质量也更好。

今天给大家分享一个方子，以夜交藤为主药，专门治失眠。

夜交藤、桑葚、白芍、生地、知母、玄参、茯神、麦冬、酸枣仁、黄连、生甘草3克

生地、桑葚、玄参、白芍、麦冬这一组合，具有滋阴养血的功效。当阳气进入阴气之中，形成阴阳交抱的状态时，人体便会进入睡眠。若阴气不足，则无法有效涵敛阳气，因此我们首先利用这组中药来补阴。

同时，黄连、知母、生甘草等药物养阴清热。这是因为阴虚往往导致火旺，当阴气不足时，阳气失去依托而浮越，形成虚火。

这种虚火还可能干扰心神，因此茯神被用来养心安神，以平衡这一状况。

茯苓常被用于祛湿。古人认为茯苓是由松树的根部结出，且由松树的精气所化生。因此，古籍中有记载称：“老松精气化为茯苓。”茯神和茯苓差别很小，只不过茯神中间有松根穿过，这种抱根的安神的作用比较强。

夜交藤擅长养血，还能引阳入阴。除了夜交藤，酸枣仁也是常用的治疗失眠的药材。这两种药材搭配其他中药，对不同原因导致的失眠效果都不错。

曾有一位男士，失眠有两年多，每天晚上都靠吃安眠药才能睡那么两三个小时。后来他找到我，我们都知道，中医治病关键是要看具体症状，光看病名是不管用的。那他的具体症状有哪些呢？

心烦易怒，这是阴血不足，虚火干扰心神，整个人就会特别烦躁，情绪不稳定。其次口苦，口苦源于肝，肝火旺，消耗阴血，导致阴血不足。

治疗思路：滋阴清热、养血安神，于是我用这个方子把这人的病治好了。

阴血不足的人可能还有大便干结、手足心热、口燥咽干等症状。