谈起体检，结节可以说是很多人体检报告中的高频词了。近年来，我国国民健康意识提升，越来越多的人会定期体检，我们这才发现原来这么多人体内都有结节！
而对于中国人来说，“民以食为天”，饮食可谓是日常大事，食疗养生也是很多人喜爱的养生方式之一。那么有结节的人可以通过食疗来养生吗？体内有结节需要注意什么饮食禁忌呢？
在了解结节的食疗方法之前，我们先要弄清楚结节是怎样发生的，这样才能抓住重点，“对症下药”。
中医认为，结节的发生多与正气虚弱、情志抑郁，进而导致气滞血瘀、痰浊凝聚有关。因此大部分结节都主要分布于足厥阴肝经循行的路线上，包括甲状腺结节、乳腺结节、肺结节等。
因此，以下两种体质的人很容易长结节：
01
肝气郁结体质
肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，调畅全身气机，气又能载津、载血，气机一旦郁结，血、津、液也会随之成为瘀滞，积滞阻塞经络，久而会形成结块，持续郁结不舒则有可能进展成肿瘤。
肝郁气滞常见表现：
胸胁或少腹胀满窜痛，情志抑郁或易怒善太息，或见咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块，食欲不振，腹胀腹泻，口苦口黏，大便粘滞不爽，梅核气（老觉得喉咙里有东西），妇女可见乳房胀痛，月经不调，痛经等。
02
痰湿体质
痰湿体质的痰指的其实是“无形之痰”，它本身是人体正常的津液。但是当人体脏腑功能失调之后，气机紊乱，就会导致水湿停滞，津液无法正常循环，这样才形成了湿邪，时间久了聚湿成痰，假如这些痰停在乳腺，就容易导致乳腺结节。
痰湿体质常见表现：
体型肥胖、腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多、多汗且粘，胸闷、痰多，面色淡黄而暗、眼泡微浮，容易困倦，平素舌体胖大、舌苔白腻、口中黏腻，身重不爽、脉滑，喜食肥甘甜粘、大便正常或不实、小便不爽或微混。
