对于女性来说，减肥永远是第一件事，而且减肥花样也是五花八门，有的跑步，有的手术，有的绝食，数一数可说是不胜其数。但是近几年也开始流行了和茶减肥，但是花茶减肥也要选对茶才行，不然白搭。

一般如果你选用花茶减肥，你要注意得事事你得肠胃是否好，是否经常胃疼？因为又胃病得人和肠道不好得人，建议别喝花茶减肥，因为花茶中含有酶和咖啡因，会刺激我们肠道和胃，所以你确定了这些斗没有了之后，那么你就可以安心饮用花茶减肥了。

一、红豆薏米茶

其实减肥额我们也可以不用那么麻烦，或者日本斗会特别刘翔米茶减肥，一般斗又薏米茶和玄米茶还有大麦茶。有句话说“ 食之果腹，饮之解渴 ”，红豆薏米茶确实事这样，但米茶不仅事可以解渴，还能有很好的减肥效果，而且还健脾养胃。

二、大麦茶

大麦茶主要是将它炒熟得呈焦黄色后，就可以直接拿来泡茶喝，味道真的俄式特别香。而且它含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和炊事纤维，能够有效得预防脂肪生成，所以也是减肥得好米茶。

三、三花茶

“三花茶”主要是以柠檬片、茉莉花茶、玫瑰花茶、组合而成，柠檬具有清肠道得效果，二茉莉具有排体内赌气和热气得效果，而玫瑰它具有美容养颜得功效。三样结合，能够满足女性减肥排毒养颜得功效。冲泡得时候各抓一小把，泡在一个开水杯子里，等到十分钟就可以喝了，具有减肥、降脂、疏肝解郁的功效。这个“三花茶”不管是男性还是女性都有效。

四、陈皮玳玳花组合

陈皮玳玳花组合，加入了陈皮和玫瑰， 具有很好得减肥降脂的作用，同时也利尿消肿，它们加起来会达到很好的效果，去湿减肥，对肥胖、而且针对四高、血糖、血脂、血压、尿酸高的人群也有很好的食疗作用。