在20世纪70年代，我在丹麦驻华大使馆工作期间发现，丹麦外交官们6-7月份躺在使馆游泳池边晒太阳。骄阳似火，中国人都去阴凉地方里躲，而丹麦人却喜欢烈日晒，令人不可思议。

有一次，丹麦驻华大使帕卢丹从北戴河休假回来之后，晒得头顶和脸蛋往下掉皮，我心想：干什么这样摧残自己？

还有一次，帕卢丹大使夫人当着外交部长乔冠华的面，说北京的太阳使她感到亲切。我心想：她是不是在“乔老爷”面前说奉承话呢？

1979年，我被派往中国驻瑞典大使馆工作，5月到任。到第二年的2-3月，使馆里有一部分人掉头发、牙床出血。后经医学专家指点，方知主要是缺少阳光和青菜造成的。斯德哥尔摩的冬季阴暗漫长，经常见不到阳光。

斯德哥尔摩景色

1979年从6月份开始，使馆每周安排一个下午，让馆员外出晒太阳。同年9月，新任大使曹克强听说使馆人员下午停止工作去晒太阳，很不理解，连问：“晒太阳干什么？”

到1980年6月，使馆又研究是否每周还安排一个下午晒太阳，曹大使感慨地说：“晒！一定得晒！一个下午不够，还得再加一个下午！斯德哥尔摩的阳光太少了！”

中国是一个阳光充足的国家，对于太阳没有什么感情，而北欧地区，尤其是德国、瑞典等斯堪的纳维亚国家，由于受北大西洋暖流影响，气候温和湿润，冬无严寒，夏无酷暑，雨雪丰沛，年均气温6.6摄氏度。美中不足的是冬季漫长、阴暗、少光，有时多日见不到太阳。

德国人种学家们认为，金发碧眼女郎就是因为德国极不正常的气候，长期缺少阳光（几万甚至几十万年），皮肤中缺乏色素造成的，德国也是金发人最多的国家。所以，夏天一到，北欧人就纷纷到阳光明媚的国家去晒日光浴，力图把半年缺少的阳光捞回来，并形成了一种新的审美观——把白皮肤晒成古铜色才是最美、最健康的。

笔者在斯德哥尔摩麦拉伦湖湖滨免费公共沐浴场前留影。

北欧国家，包括瑞典，从6月中旬到8月底，政府部门工作人员轮流放假，多数工厂企业8月关门放暑假，人们都到阳光国家度假。7月份，瑞典首都斯德哥尔摩大街上人很少，多数人都出国旅游去了，见到的人多为外国旅游者。我们开玩笑地说：“派一排的解放军，就可以把斯德哥尔摩拿下。”

突尼斯著名旅游城市苏斯

从1988年至1999年，我曾经数次到塞浦路斯、马耳他、突尼斯的苏斯等旅游胜地的海滩上游泳晒太阳，发现多数游客来自德国和瑞典等西北欧发达国家。几乎所有的游客，包括年轻姑娘，都袒胸露乳。海滩上的情景使人联想到亚当和夏娃偷吃禁果之前的“伊甸园”。

西北欧地区缺少阳光，人们认为适当多晒太阳有益健康，甚至不惜光天化日之下，在众人面前裸露身躯。这究竟是人类的进步还是堕落倒退，暂且不要武断地下结论，还是留给历史去评说。

海滩上游泳晒太阳的游客

婴幼儿多晒日光可以预防软骨病，比吃钙片更有效。根据最新科研成果，人体内90%-95%的维生素D是从阳光获得的。太阳光是一种电磁辐射方式，它的光谱范围很广，光波波长长短不一。太阳光中的紫外线A和部分紫外线B会与人体产生化学反应，帮助身体组织合成维生素D。

维生素D对骨骼的生长和强健非常重要。尽管人们摄入足量的钙质，但是如果缺乏维生素D，会影响人体对钙的吸收。适当晒太阳可以预防佝偻病、骨质疏松症、风湿性关节炎、乳腺癌等疾病。

所以医学专家们建议，人们要适当接受阳光照射，既不要长期在太阳强光下暴晒，也不要总是躲避阳光。经研究发现，习惯上把自己从头到脚都包裹起来的阿拉伯妇女都严重缺乏维生素D。

我深深感到，有些事情没有亲身经历往往是不容易深刻理解的，我们不可轻易地否定别人。中国的历史、文化、传统与他们不同，我们也没有必要学习他们裸体。

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出处 | 《我观世界——中国前外交信使刘治琳文选（第一辑）》

作者 | 刘治琳 图片 | 本书及网络

编辑 | 外交官说事儿 凤凤