我是晚亦。

知乎上有个提问，一个女人最好的保养品是什么？

高赞的答案是：时刻保持快乐，坚决不内耗，专注自己，是女性最好的保养。

快乐带来的活力，是一个女人身体最好的滋养。

不内耗带来的轻松，是一个女人身体最好的舒缓。

专注自己带来的充实，是一个女人身体最好的保障。

可可·香奈儿女士说：真正的奢华，是内外兼修。

保持好心态，专注自身，你自会无惧岁月。

保持快乐

人到中年，最害怕的，就是变成一个怨妇。

抱怨自己的辛苦无人体贴，抱怨自己的付出没有得到相应回报。

我们老家有个老人，大家都叫她王大妈，王大妈是一位独居老人，她总向别人抱怨自己的子女们多么不孝顺。

年轻时，她为子女们可谓是尽心尽力，无比疼爱。

结果现在子女们长大了，似乎并不怎么在意她这个老母亲，完全没有感恩之情。

虽然这些付出没有从外界得到显著的回报，但他们为自己的善举而自豪，这就是最大的收获。

随着年龄增长，李先生发现，让自己快乐起来其实并不难。

其中一个秘诀就是把很多事情都看得平淡些，顺应人性，而不是妄图用自己去改变人性。

人都是有自私一面的，别总为自己的付出没得到理想的回报而耿耿于怀。

不苛求别人感恩，自己才会真正快乐。

绝不内耗

内耗的表现：既要还要。

很多读者说婆媳关系很难，实际上每个人的婆婆都不同。

说实话，就算婆婆要照顾儿媳和孙子，双方在很多方面也有很大差异，很难碰到完全理想的婆婆。

比如很多女人都希望有一个出钱爽快又出力待命、生活习惯和育儿理念都一致的婆婆，世上哪有这么好的事呢？

你的亲生母亲都未必做得到。

所以，如果想让婆婆照顾小家，那就要忍受她的唠叨和管束。

如果不想和婆婆住一起，那就早点分开对彼此都好。

活得太纠结，太拧巴，对双方都不好。

有的时候啊，真正困住我们的不是现实中那些实实在在的困难情况，而是我们心里的那种固执念头。

要是这种念头太强烈了，那肯定就会让我们身体和心里都特别累，最后会让我们变成被生活牵着走的人，就像个傀儡一样。

千万别想着去改变老一辈的观念，你会发现，他们根本不听。

你只需告诉自己：改变能改变的，接受不能改变的，别人是别人，自己是自己。

专注自己

在生活当中，你有没有过这样类似的体验：

本打算拿起书看上一会儿，可手机一响，就不自觉地去点击；有时候仅仅是拿手机看个时间而已，但却抑制不住地要再去刷会儿各种消息，最终时间已然流逝了好久，然而书却一页都没有翻动；有时候想打开微博找选题，却迷失在各种八卦中……

这就是内核不稳，很容易受外界影响，很难专注聚焦一件事。

懂得专注自身，是一种本领，也是一种处世智慧。

假如你看到一群人在那儿围观，你得把想要探究的心给压下去，告诉自己，与你无关。发现有什么东西开始火起来了，每个人都在追捧。

千万别随便就跟着去了，应该静下心来好好想想，这东西是不是真有说的那么好，自己到底要不要。你打听再多的事，知道再多的八卦，也不能给你的人生增加些什么。

别人的事儿是好是坏，说到底那是别人的事，把重点多放在自己身上，先把自己的日子过好了，才有机会得到自己想要的生活。

《皮囊》里有一段话：

真正能给你撑腰的，是丰富的知识储备，足够的经济基础，持续的情绪稳定，可控的生活节奏，和那个打不败的自己。

共勉。