秋天不管是皮肤和喉咙总是很干燥，所以咱们要多喝点汤汤水水，银耳雪梨粥是以雪梨、银耳和大米为主要食材，加入冰糖红枣枸杞等多种食材以后一起制成的养生粥，它味道甘甜，口感软糯细滑，特别好吃。雪梨银耳汤不但口感诱人，还有清热、润肺、养颜等功效，特别适合眼下干燥的秋冬季节来食用。

By 小菁同学 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 银耳泡发后 80克
• 大米 30克
• 红枣 4个
• 清水 1000ml
• 冰糖 15克
• 枸杞 5克

做法步骤

1、准备好食材，银耳干泡发好。

2、把银耳泡发好撕成小块，大米洗净，雪梨去皮切成小块。