无论男女，这个年龄的增加，心血管功能逐渐走向下坡路，如果平时不注重保护的话，也可能会患上一系列的疾病，比如高血压就是常见的心血管疾病。

在老一辈的人看来，高血压是一种非常严重的症状，如果患上了高血压而没有及时进行治疗和调理的话，很容易诱发相关并发症，后果也是非常危险的。

血压是人体内血液相关的一个指标，血液在正常循环的过程中会给血管壁造成一定的压力，这个压力就是我们所说的血压。

如果三次测量血压的数值都高于140/90的话，则被判定为高血压。

那些没有患高血压的人日常生活中也可能会进行测量，偶尔出现血压偏高的情况无需太过担忧。

比如第1次测量的人由于紧张或者是消极情绪都可能会影响到血压的稳定，导致血压偏高。

但如果多次测量之后发现血压仍然处于一个相对非常高的状态，那么就应该及时去咨询医生，寻求相应的治疗和调理，千万不要再任其发展了。

很多人在日常生活中也会了解一些关于高血压的知识，比如有的人听说吃香蕉对于控制血压有帮助，这种说法是真的吗？

香蕉是我们日常生活中经常吃到的一种水果，这种水果吃起来口感还不错，而且营养价值也比较高，所以受到了人们的喜欢。

因为香蕉当中所含有的营养物质相对非常丰富，所以适量吃点香蕉，能够让身体获得比较全面的营养物质，对于呵护身体健康维持身体功能也是有好处的。