即食海参吃起来非常方便，形态上非常接近鲜活的海参，吃起来非常方便，深受当下人们的喜爱。但是关于即食海参的食用方法，你一定要知道。

在购买的时候，我们要选择颜色较浅，略显灰白的这种海参。因为这种海参不会不添加任何浊色剂，食用对人体没有坏处。还要观察海参的参筋，要选择没有经过染色的海参，那种筋是乳白色或者是白色的海参，就是质量比较好的。食用的时候要注意：剪开真空袋取出海参，放入常温的水或40℃以下的水浸泡，主要是为了缓化冰冻。时间大概30分钟即可，不宜泡的太久。泡好之后，再用清水冲洗一下，就可以吃了。如果胃寒不能食凉，建议先用温热的水冲洗几遍之后食用（别用开水泡，会影响海参口感）。

这就是即食海参的食用方法，只有掌握了，才不会浪费海参的每一口营养。