“卸货”后，宝妈再累再辛苦一定要做好以下四件事：

一、观察出血量，新妈妈要注意在产后观察出血情况，如果出血量大需要及时报告医生；

二、尽快哺乳，在产后尽快让宝宝吸吮乳头，会增加乳汁分泌；

三、尽快排尿，分娩后，宝妈往往感觉不到尿意或排尿困难，但宝妈最好能在分娩后2-4小时内排尿；

四、尽早下床活动，分娩后宝妈体力消耗太多，通常认为躺着能恢复体力，其实不是这样，一般产后10—12小时，可以根据身体情况适度活动。

如果是动手术“卸货”，手术后因为麻醉的原因，需要禁食六个小时，六个小时以后可以适当喝些水，没有通气之前可以喝一点流质饮食，比如米汤。面汤、萝卜汤等，通气后就可以吃半流质饮食了，比如稀粥、面条等，等大便恢复正常后就可以正常饮食。

剖腹产后的饮食顺序应该是由流质食物过渡到半流质食物，再过渡到普通食物。不要吃太硬和过于辛辣的食物。术后刀口的疼痛如果能够忍受，尽量早点下床适当活动。

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