最近记忆力有些下降，听朋友说，吃点核桃比较好，于是在网上买了五斤，又顺手从网上搜了一些吃核桃的很多好处。网上顺势还跳出了不少与桃核相关的有趣知识。

网上说，吃核桃对身体很好，又可以饱腹，又有各种营养，这里不便多说，大家看看六个核桃的画面，就知道好不好了。

核桃富含脂肪、膳食纤维，含有丰富的蛋白质及核桃多酚。吃起来甘香，口感丰富，越吃越想吃，但每天不能多吃哦。

核桃不断果肉好吃，它中间的那一小块分隔果肉的薄如蝉翼的木质隔膜，叫核桃分心木，也具有很好的作用。

我每天早上都会吃2-3个核桃，然后将分心木冲洗一下，就顺手就泡进水杯里，冲上开水，闷几分钟后，就可以喝了。

这种水没有一点不好的味道，有一点点核桃的淡香。喝水入口时 ，甚至比普道的水更丝滑，更纯香，很是好喝。

朋友们有人喝过这种水吗？

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