声明：文章内容仅供参考，故事情节纯属虚构，意在科普健康知识，如有身体不适请线下求医。

在繁华都市的一角，有一家小小的中医诊所。诊所的主人姓李，是一位医术精湛、经验丰富的老中医。每天，诊所里都人来人往，患者们带着各种病痛和困扰前来寻求李医生的帮助。

这天，诊所来了一位名叫王强的年轻人。王强一脸愁容，一坐下就唉声叹气。李医生见状，温和地问道：“小伙子，怎么了？有什么烦心事吗？” 王强无奈地指了指自己的头发，说：“医生，您看我这头发，才三十出头，就已经白了一大半。走在街上，别人都以为我四五十岁了，这让我很苦恼啊。” 李医生仔细观察了王强的头发，又询问了他的一些生活习惯和身体状况。

王强告诉李医生，他是一名公司职员，平时工作压力很大，经常加班熬夜。饮食也不规律，有时候忙起来一天只吃一顿饭。而且，他还特别喜欢喝咖啡和吃辛辣的食物。李医生听后，微微点头，说：“你的白发问题，跟你的生活习惯有很大关系。压力大、熬夜、饮食不规律，这些都会损伤身体的气血，导致头发失去营养，从而变白。”

王强急切地问：“那医生，有什么办法可以治好我的白发吗？” 李医生笑了笑，说：“别着急，白发虽然难治，但也不是没有办法。我给你推荐一个方子，三味中药代茶饮，补虚又乌发。” 王强一听，眼睛顿时亮了起来，连忙问道：“什么方子？哪三味中药？” 李医生不紧不慢地说：“这三味中药分别是制何首乌、枸杞子、桑葚。制何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发的功效；枸杞子可以滋补肝肾、明目；桑葚则能滋阴补血、生津润燥。这三味中药搭配在一起，对于治疗白发有很好的效果。”