注射玻尿酸是去除泪沟最常用也是最直接有效的方法，而且玻尿酸对人体也没有什么副作用，注射玻尿酸的恢复期也比较短，还可以保持很长的时间。可以迅速的就将脸上的泪沟平复，让人瞬间看起来年轻很多岁。

自体脂肪填充泪沟也是效果显著且没有副作用的一个方法，就是在自身脂肪比较丰厚的位置提取出部分脂肪，然后注射到凹陷的泪沟处，就可以使面部看上去平整光滑了。由于使用的就是本身的脂肪，所以更不用担心会有什么副作用，只要技术到位，同样是非常好的方法。

泪沟就处于眼袋的下方，眼袋是凸起的，泪沟是凹下去的，所以泪沟的出现于眼袋有着极大的关系。如果休息得越差，人体越疲劳，那么眼袋就会越重，眼袋越重，泪沟就会越明显。所以想要泪沟改善，那么就要多注意休息，每天要保证充足的睡眠。

胶原蛋白起着支撑皮肤的作用，随着年龄的增大或者一些外界因素的影响，胶原蛋白流失变快，就会慢慢的出现泪沟，年龄越大泪沟越明显。所以补充胶原蛋白也是改善泪沟的方法之一，每天坚持服用胶原蛋白制品，平时也可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物如猪蹄、肉皮、牛筋等，可以让泪沟逐渐变浅。

按摩虽然起不到完全去除泪沟的作用，但是可以对泪沟有所改善。眼保健操或者眼部提拉按摩都可以起到一定的作用，可以让原有的泪沟变浅，每天坚持还可以减缓泪沟的加深。

对眼睛好的食物例如胡萝卜、枸杞、猪肝等，虽然说不能起到去除泪沟的作用，但是对泪沟的修复也可以起到很不错的作用。除此之外，还可以每天多吃一些瓜果蔬菜，补充维生素，也可以起到延缓衰老，减慢泪沟加深速度的效果。

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