如今的夏季可谓是“又热又潮”，一出门就感受腿脚和裤子难以言表的亲密关系，分分钟就能把你粘在地上。

一方面是外面的天气热的令人窒息，再加上爱撒野的霓虹灯，哪怕是在晚上气温也是居高不下。

另一方面则是空气中的湿气和汗水挥之不去，人就这么跟个大铁饼似的拍在桌上，让人感觉整个人无比疲惫。

想要“去湿”也是个非常艰难的事情，几乎每个人都会大喊受不了，但是这个情况却没有得到应有的重视。

外婆作为长辈家族中经验最为丰富的人自然也看出了我的问题，于是便分享给我一个她这辈子都在喝的“神仙配方”——红豆薏米茶。

要说红豆和薏米这两者的结合可是中国古代就流传下来的食谱了，古代人对于食物也没有如今我们这么挑剔，没有一个好材料就算好的了，打打发发过日子的人反而会把这些东西进行混合搭配，变换多样的吃法。

这在古代可是最为推荐的一种做法，就算是皇帝吃的餐桌上也是禁不起挑。

所以长此以往下来红豆薏米茶就成为了百姓们茶桌上的“常客”，它的名头可是非常响亮的，如今我们都知道喝它去湿，自古人的推崇它可不是因为这个。

红豆原名赤小豆，其实算不上什么宝贵食材，这也是导致它没能晋升为“主丧食物”的原因之一，然而作为一种食材它可是当之无愧的营养丰富，不仅在中国，在西方也有着众多的粉丝。

意大利有一种豆沙甜点，就叫“红豆”，由此可见它的国际名气。

而且红豆对腰部也有很好的好处，总之十个人人都会十个愿意吃。

至于胡米的好处，我想想必绝大多数人都知道，痰湿内阻有薏米作抗攻，更有银耳润肺去燥，白嫩可是女人们追求美丽的重要武器，更何况平胸又恨胸呢?

那么我们喝红豆薏米茶的话需要将它们进行怎么搭配?

从古至今各种食疗书中都有提到过这种搭配。

红豆极寒，所以很多人有时候会选择将红豆晒干后炒熟，认为这样能够让红豆更受自己身体接纳，这样也有一定道理。

但是我想绝大多数人还是会选择新鲜的红豆，搭配干薏仁来做。