今天和大家聊聊桑葚！

桑葚

每逢春季市面上的应季水果少之又少，桑葚绝对算应季水果之一，桑葚是药食同源的一味水果，在中药中有不错的补益效果，所以针对诸多虚损疾病，中医都会使用到桑葚。

桑树全身是宝，枝条称为桑枝，具有通利关节，祛风通络的功效。叶子称为桑叶，疏散风热，润肺止咳，平抑肝阳。根皮称为桑白皮，可泻肺平喘，利尿消肿。果实桑葚更可以补益肝肾，滋阴补血，生津润燥。

桑树

桑葚作为药食同源的一味中药，若把它作为水果使用则无任何禁忌，若将它作为中药使用，则需要用中医理论指导，桑葚最适合这几类人群使用！

血在人体中是一种具有濡养作用的精微物质，人体各脏器、骨骼、官窍、经络等，都离不开血的滋润濡养。

血虚人群常见头晕目眩、面色无华、视物不明、四肢麻木、皮肤干燥、口唇色淡、女性月经量少、色淡、经期延后、甚至闭经等。

桑葚作用平和，可滋阴补血适合长期使用，可以趁现在桑葚上市，用桑葚熬膏常服。

头晕、面色差