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每到换季，最让人头疼的就是嗓子痒、咳嗽不断，甚至一说话就干涩难受。尤其是老年人和小孩，稍微受点风寒，嗓子就像被火烧一样难受。

这个时候，很多人第一时间想到的就是吃药，可是吃多了又怕伤身。中医有个简单又有效的方法，只需要一把金桔，搭配几味常见的食材，煮一碗水，就能起到跟10副药一样的效果！止咳化痰、养肺润喉，还不上火，关键是安全又天然，老少皆宜！

金桔的神奇功效，古人早有记载

金桔，这个小小的果子，在《本草纲目》里被称为“金橘”，早在明代就被誉为化痰止咳的良药。李时珍在书中提到：“金橘气味甘平，能理气解郁，化痰止咳。