孕期有 5 种食物要谨慎对待，能不吃就别吃，收藏好。

第一是刺身和未熟透的肉。这些食物里藏着大量寄生虫，一旦吃进肚子，寄生虫可能影响胎儿发育，对孕妇和胎儿健康威胁很大，所以千万别碰。

第二，腌制类的菜，比如腊肉、腊肠，亚硝酸盐含量高。吃多了对孕妇和胎儿都不利，尽量少吃。

第三提拉米苏，它是用生鸡蛋和酒制作的。生鸡蛋可能有细菌，酒对胎儿发育也有影响，孕期就别吃这种甜点了。

第四皮蛋，在制作时用了石灰粉，含铅量极高，铅会通过胎盘进入胎儿体内，可能导致胎儿智力下降、身体畸形，孕期坚决不能吃。

第五，隔夜饭或在冰箱放很久的食物，容易滋生冰箱*手李斯特菌。经常吃这类食物，有流产、胎死腹中的风险，孕妇一定要注意。