钱钟书说：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你胃口，主要是你心上没有挂碍。”

压力对于谁都有，无论是哪个年龄段都会有压力，小孩有来自读书的压力，老人有来自身体的压力，大人有来自工作和家庭的双重压力。

然而，有压力就要发泄和解压，因此解压方式就显得挺重要，毕竟如果有解压的方式，我们便能够更好地追梦和生活。

那么，你的解压方式是什么呢？吃饭？睡觉？打豆豆？还是有更好的方式？

下面给大家提供几个常用的解压方式，希望可以在你压力来临时，帮你顺利度过“压力期”，更好地前进。

有时候，我们会遇到一些人或者事，让我们突然就有了想暴脾气的瞬间。

脾气不好的人可能会做出极端的事情，或者是将你臭骂一顿，导致一发不可收。

但是呢，发脾气是本能，控制好脾气才是本事。

因此，如果你懂得控制自己的情绪，烦心事来临时深呼吸，缓冲一下情绪，那么便可以很好地避免一场“战争”的爆发，否则的话，伤人又伤己还伤身。

有句励志的语录说：“当你有鸭梨的时候，不妨把鸭梨放到冰箱，让它变成冻梨。”

字里行间，就是在表达“化压力为动力”的解压方式，而喷泉就是很好地应用了这个结果，因为在压力的作用下，喷泉才能绽放地如此精彩绝伦。

因此，学会将压力化成动力，你的人生会更加绚烂。

有人说过：“焦头烂额才是人生。”

的确，忙碌会让人过得充实，但是如果一直处在焦头烂额的状态下，那么久了可能你会吃不消。

因此，偶尔的发呆，看似什么都没做，其实是在放慢脚步，为下次的出发储备力量。

压力太大时，我们有时候会倒头就睡，一觉醒来后，发现压力和烦恼通通都跑掉了。

所以，当你压力很大、身心疲惫的时候，就什么都不要做、什么都不要想，好好地睡上饱饱的一觉，起床后就是美好的明天。