重点：
想要达到美白效果，除了先天遗传因素，这3点才靠谱↓↓↓
1、吃丰富的蔬菜瓜果、蛋白质，维持机体需要。
2、保证每天正常按时休息，从而保证身体新陈代谢的畅通。
3、做好防晒。尽量减少长期户外活动，减轻风和光造成的皮肤老化，平时做好防晒工作。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2025-04-22 10:59:41作者：YD166手机阅读>>
重点：
想要达到美白效果，除了先天遗传因素，这3点才靠谱↓↓↓
1、吃丰富的蔬菜瓜果、蛋白质，维持机体需要。
2、保证每天正常按时休息，从而保证身体新陈代谢的畅通。
3、做好防晒。尽量减少长期户外活动，减轻风和光造成的皮肤老化，平时做好防晒工作。
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